Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 35:06 Edzés	28 Futás 1.69 km 09:00 05:20 p/km Normál futás	29 Futás 7.38 km 45:02 06:06 p/km Normál futás	30 Egyéb 00:00 Edzés	1	2	3 Futás 14.8 km 1:30:00 06:05 p/km Normál futás	26. hét 2 egyéb 0:35:06 3 futás 23.87 km 2:24:02
4	5 Futás 7.44 km 45:01 06:03 p/km Normál futás	6 Futás 8.6 km 51:00 05:56 p/km Normál futás Bringázás 15.1 km 45:38 03:01 p/km Normál tekerés	7	8 Egyéb 38:01 Edzés Futás 6.58 km 40:01 06:05 p/km Normál futás	9 Bringázás 15.06 km 1:11:29 04:45 p/km Normál tekerés	10 Futás 13.01 km 2:15:43 10:26 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 35.63 km 4:31:45 2 bringázás 30.16 km 1:57:07 1 egyéb 0:38:01
11	12 Futás 7.55 km 45:00 05:58 p/km Normál futás	13 Futás 8.47 km 50:00 05:54 p/km Normál futás	14	15 Futás 5.41 km 31:46 05:52 p/km Normál futás	16	17 Futás 15.84 km 1:40:02 06:19 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 37.27 km 3:46:48
18	19 Futás 7.43 km 44:57 06:03 p/km Normál futás	20 Túra 6.53 km 1:21:44 12:31 p/km Séta	21	22 Futás 10.6 km 1:03:02 05:57 p/km Normál futás	23 Futás 7.17 km 44:57 06:16 p/km Normál futás Egyéb 40:38 Edzés	24 Futás 6.87 km 40:01 05:49 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 32.07 km 3:12:57 1 túra 6.53 km 1:21:44 1 egyéb 0:40:38
25	26 Futás 7.59 km 45:02 05:56 p/km Normál futás	27 Futás 6.1 km 40:00 06:33 p/km Normál futás Túra 3.79 km 1:08:37 18:06 p/km Séta	28 Túra 3.6 km 45:43 12:42 p/km Séta Túra 4.36 km 1:19:41 18:17 p/km Séta	29 Túra 2 km 29:45 14:53 p/km Séta	30 Futás 8.57 km 51:01 05:57 p/km Normál futás	31 Futás 16.3 km 1:40:03 06:08 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 38.56 km 3:56:06 4 túra 13.75 km 3:43:46

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	158.33 km	16:57:36	16.3 km	2:15:43
Bringázás	2	30.16 km	1:57:07	15.1 km	1:11:29
Túra	5	20.28 km	5:05:30	6.53 km	1:21:44
Egyéb	2	-	1:18:39	-	0:40:38
Összesen	26	208.77 km	25:18:52	16.3 km	2:15:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1501.63 km	157:30:43	50.01 km	6:10:54
Bringázás	13	481.19 km	34:18:49	124.69 km	11:00:07
Túra	27	113.17 km	28:43:46	11.01 km	2:01:28
Jóga	4	-	1:57:07	-	0:34:02
Vizisport	2	17.31 km	4:57:21	13.2 km	4:30:17
Egyéb	32	-	36:58:20	-	15:27:37
Összesen	237	2198.3 km	264:26:06	124.690 km	15:27:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés