Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.67 km 1:20:06 07:30 p/km Normál futás	1 Futás 5.03 km 31:21 06:14 p/km Normál futás	2 Egyéb 15:27:37 Edzés	3 Futás 5.01 km 32:11 06:25 p/km Normál futás	4	5 Futás 24.01 km 2:25:50 06:04 p/km Normál futás	6	44. hét 4 futás 44.72 km 4:49:28 1 egyéb 10.61 km 15:27:37
7 Futás 10.01 km 1:04:05 06:24 p/km Normál futás	8 Futás 5.01 km 31:33 06:18 p/km Normál futás	9	10 Futás 5 km 28:06 05:37 p/km Normál futás	11	12 Futás 34.01 km 3:45:01 06:37 p/km Normál futás	13	45. hét 4 futás 54.03 km 5:48:45
14 Futás 7.5 km 46:21 06:11 p/km Normál futás	15 Futás 6.08 km 40:07 06:36 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.36 km 40:04 06:18 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.01 km 1:00:34 06:03 p/km Normál futás	20	46. hét 4 futás 29.95 km 3:07:06
21 Futás 5.01 km 31:17 06:15 p/km Normál futás	22	23 Túra 5.01 km 50:49 10:09 p/km Séta	24 Futás 50.01 km 6:10:54 07:25 p/km Normál futás	25	26	27	47. hét 2 futás 55.02 km 6:42:11 1 túra 5.01 km 0:50:49
28	29	30	1	2	3	4	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	173.05 km	19:07:24	50.01 km	6:10:54
Túra	1	5.01 km	0:50:49	5.01 km	0:50:49
Egyéb	1	-	15:27:37	-	15:27:37
Összesen	15	188.67 km	35:25:50	50.01 km	15:27:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1501.63 km	157:30:43	50.01 km	6:10:54
Bringázás	13	481.19 km	34:18:49	124.69 km	11:00:07
Túra	27	113.17 km	28:43:46	11.01 km	2:01:28
Jóga	4	-	1:57:07	-	0:34:02
Vizisport	2	17.31 km	4:57:21	13.2 km	4:30:17
Egyéb	32	-	36:58:20	-	15:27:37
Összesen	237	2198.3 km	264:26:06	124.690 km	15:27:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés