Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Krizsma edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 35:10 Edzés	27 Futás 6.8 km 41:09 06:03 p/km Normál futás	28 Futás 8.79 km 50:06 05:42 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.54 km 40:03 06:07 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.86 km 1:19:57 06:13 p/km Normál futás	39. hét 1 egyéb 0:35:10 4 futás 34.99 km 3:31:15
3	4 Futás 8.27 km 50:05 06:03 p/km Normál futás	5 Futás 5.28 km 30:49 05:50 p/km Normál futás	6	7 Egyéb 38:00 Edzés	8	9 Futás 14.2 km 1:21:51 05:46 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 27.75 km 2:42:45 1 egyéb 0:38:00
10	11 Futás 7.83 km 45:02 05:45 p/km Normál futás	12 Futás 8.01 km 47:20 05:55 p/km Normál futás	13	14 Futás 3 km 16:50 05:37 p/km Normál futás	15 Futás 42.65 km 5:19:39 07:30 p/km Normál futás	16 Bringázás 80.06 km 4:55:30 03:41 p/km Normál tekerés	41. hét 4 futás 61.49 km 7:08:51 1 bringázás 80.06 km 4:55:30
17	18 Túra 5.82 km 1:25:26 14:41 p/km Séta	19 Egyéb 28:14 Edzés	20 Futás 5.01 km 30:58 06:11 p/km Normál futás	21 Futás 14.01 km 1:25:36 06:07 p/km Normál futás Túra 1.69 km 41:24 24:30 p/km Séta	22	23	42. hét 2 túra 7.51 km 2:06:50 1 egyéb 7.86 km 0:28:14 2 futás 19.02 km 1:56:34
24 Futás 10.01 km 1:00:14 06:01 p/km Normál futás	25 Futás 6.2 km 36:08 05:50 p/km Normál futás	26 Egyéb 40:02 Edzés	27 Futás 5.01 km 30:29 06:05 p/km Normál futás	28	29 Futás 20.95 km 3:14:19 09:17 p/km Normál futás	30	43. hét 4 futás 42.17 km 5:21:10 1 egyéb 0:40:02
31 Futás 10.67 km 1:20:06 07:30 p/km Normál futás	1 Futás 5.03 km 31:21 06:14 p/km Normál futás	2 Egyéb 15:27:37 Edzés	3 Futás 5.01 km 32:11 06:25 p/km Normál futás	4	5 Futás 24.01 km 2:25:50 06:04 p/km Normál futás	6	44. hét 4 futás 44.72 km 4:49:28 1 egyéb 10.61 km 15:27:37

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	173.96 km	19:49:23	42.65 km	5:19:39
Bringázás	1	80.06 km	4:55:30	80.06 km	4:55:30
Túra	2	7.51 km	2:06:50	5.82 km	1:25:26
Egyéb	3	-	1:46:16	-	0:40:02
Összesen	21	269.39 km	28:37:59	80.06 km	5:19:39

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	1501.63 km	157:30:43	50.01 km	6:10:54
Bringázás	13	481.19 km	34:18:49	124.69 km	11:00:07
Túra	27	113.17 km	28:43:46	11.01 km	2:01:28
Jóga	4	-	1:57:07	-	0:34:02
Vizisport	2	17.31 km	4:57:21	13.2 km	4:30:17
Egyéb	32	-	36:58:20	-	15:27:37
Összesen	237	2198.3 km	264:26:06	124.690 km	15:27:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés