Edzésnapló

1
15.03 km
1:26:42
05:46 p/km
2
3
10.29 km
43:48
04:15 p/km
4
20.05 km
2:05:00
06:14 p/km
5
8.75 km
52:59
06:03 p/km
6
10.1 km
52:28
05:12 p/km
7
24.52 km
2:20:13
05:43 p/km
44. hét
5 futás
78.45 km
7:37:22
1 bringázás
10.29 km
0:43:48
8
9
11.11 km
57:30
05:11 p/km
10
11
12
13
70.1 km
7:26:01
06:22 p/km
14
45. hét
2 futás
81.21 km
8:23:31
15
16
10.4 km
51:01
04:54 p/km
17
18
11.11 km
1:01:31
05:32 p/km
19
15.02 km
1:18:51
05:15 p/km
20
8.04 km
45:38
05:41 p/km
21
23.01 km
2:09:53
05:39 p/km
46. hét
5 futás
67.58 km
6:06:54
22
23
13.03 km
1:04:22
04:56 p/km
24
25
16.5 km
1:34:02
05:42 p/km
26
16.3 km
1:25:47
05:16 p/km
27
28
26.16 km
2:21:30
05:25 p/km
12.16 km
1:22:23
06:46 p/km
47. hét
5 futás
84.15 km
7:48:04
29
30
11.11 km
1:01:42
05:33 p/km
1
2
18.02 km
1:32:16
05:07 p/km
3
10.02 km
1:03:58
06:23 p/km
4
5
48. hét
3 futás
39.15 km
3:37:56

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 322.5 km

30:57:33

70.1 km

7:26:01

Bringázás
1 10.29 km

0:43:48

10.29 km

0:43:48

Összesen 19 332.79 km

31:41:21

70.1 km

7:26:01

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
239 3994.8 km

398:42:05

70.1 km

9:25:27

Úszás
5 5.72 km

1:50:41

3.5 km

0:51:34

Bringázás
25 281.73 km

17:41:40

29.23 km

1:55:00

Túra
13 51 km

13:10:39

8.25 km

1:48:10

Vizisport
3 13.35 km

3:11:04

7.8 km

1:45:35

Összesen 285 4346.6 km

434:36:09

70.100 km

9:25:27