Edzéseim - 2021 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 8.9 km 31:52 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 33:21 03:25 p/km Normál tekerés Futás 9.03 km 48:36 05:23 p/km Normál futás	28 Bringázás 8.9 km 30:31 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 33:19 03:22 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.09 km 53:22 05:52 p/km Normál futás Futás 9.09 km 53:22 05:52 p/km Normál futás Futás 9.09 km 53:22 05:52 p/km Normál futás	30	1 Futás 22.07 km 2:02:39 05:33 p/km Normál futás Futás 25 km 2:33:08 06:08 p/km Normál futás Futás 24.6 km 2:43:10 06:38 p/km Normál futás	2 Futás 20.76 km 2:33:37 07:24 p/km Normál futás Futás 14.83 km 1:42:44 06:56 p/km Normál futás	3	39. hét 4 bringázás 37.44 km 2:09:03 9 futás 143.56 km 15:04:00
4 Futás 6.3 km 37:21 05:56 p/km Normál futás Futás 4.61 km 38:41 08:23 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 12.1 km 1:05:15 05:24 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.01 km 38:31 06:25 p/km Normál futás	10 Futás 42.21 km 4:04:41 05:48 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 71.23 km 7:04:29
11	12	13 Futás 10.2 km 56:57 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 14.03 km 1:16:15 05:26 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.3 km 1:09:54 06:47 p/km Normál futás	17 Futás 21.1 km 2:06:21 05:59 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 55.63 km 5:29:27
18	19 Futás 21.1 km 2:03:05 05:50 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.2 km 2:09:25 06:06 p/km Normál futás	22 Futás 30.03 km 2:44:43 05:29 p/km Normál futás	23 Futás 8.08 km 48:56 06:03 p/km Normál futás	24 Túra 6.66 km 1:48:10 16:14 p/km Séta	42. hét 4 futás 80.41 km 7:46:09 1 túra 6.66 km 1:48:10
25	26 Futás 30.26 km 2:58:47 05:54 p/km Normál futás	27	28 Futás 22.03 km 2:04:52 05:40 p/km Normál futás	29 Futás 10.3 km 1:06:22 06:27 p/km Normál futás	30 Futás 25.1 km 2:23:51 05:44 p/km Normál futás	31 Túra 2.64 km 52:33 19:54 p/km Hegyi túra	43. hét 4 futás 87.69 km 8:33:52 1 túra 2.64 km 0:52:33

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	402.22 km	40:29:15	42.21 km	4:04:41
Túra	2	9.3 km	2:40:43	6.66 km	1:48:10
Összesen	24	411.52 km	43:09:58	42.21 km	4:04:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	257	4303.63 km	427:31:49	70.1 km	9:25:27
Úszás	5	5.72 km	1:50:41	3.5 km	0:51:34
Bringázás	25	281.73 km	17:41:40	29.23 km	1:55:00
Túra	13	51 km	13:10:39	8.25 km	1:48:10
Vizisport	3	13.35 km	3:11:04	7.8 km	1:45:35
Összesen	303	4655.43 km	463:25:53	70.100 km	9:25:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés