Kiscsuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
0 kg
58:35 Súlyemelés |
30
1.4 km
32:03 22:54 p/km Vegyes úszás
0 kg
1:09:25 Súlyemelés |
1
|
2
|
3
0.53 km
40:58 01:17:18 p/km Vegyes úszás |
4
1.5 km
29:57 19:58 p/km Vegyes úszás |
48. hét
2:08:00
3.43 km
1:42:58 |
|
5
0 kg
1:17:01 Súlyemelés |
6
1.06 km
30:41 28:57 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
|
9
|
10
0.47 km
26:49 57:03 p/km Vegyes úszás |
11
0.3 km
30:08 01:40:27 p/km Vegyes úszás |
49. hét
1:17:01
1.83 km
1:27:38 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
1.28 km
30:30 23:50 p/km Vegyes úszás |
28
|
29
1.33 km
30:04 22:36 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
|
1
|
52. hét
2.61 km
1:00:34 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
7 | 6.47 km | 3:39:07 |
1.5 km |
0:40:58 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:17:01 |
0 kg |
1:17:01 |
| Összesen | 8 | 6.47 km | 4:56:08 |
1.5 km | 1:17:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 104.32 km | 11:06:36 |
4.94 km |
0:35:07 |
|
Úszás
|
66 | 86 km | 31:25:32 |
3 km |
0:59:59 |
|
Bringázás
|
150 | 4700.48 km | 213:13:04 |
89.26 km |
4:48:46 |
|
Túra
|
6 | 48.72 km | 11:13:46 |
20.31 km |
3:51:29 |
|
Erősport
|
55 | 0 kg | 54:30:57 |
0 kg |
2:46:07 |
|
Vizisport
|
15 | 124.79 km | 14:59:09 |
9.15 km |
1:37:40 |
|
Egyéb
|
66 | - | 62:18:44 |
- | 2:37:34 |
| Összesen | 383 | 5673.44 km | 398:47:48 |
89.260 km | 4:48:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
