Edzésnapló

30
1.46 km
30:27
20:51 p/km
0 kg
1:04:10
31
1.47 km
31:06
21:09 p/km
1
1.45 km
29:42
20:29 p/km
0 kg
29:42
2
1.5 km
31:20
20:53 p/km
1.25 km
30:13
24:10 p/km
3
0.55 km
20:38
37:31 p/km
4
5
5. hét
6 Úszás
7.68 km
2:53:26
2 erősport
1.45 km
1:33:52
6
1.6 km
30:04
18:48 p/km
7
8
9
10
11
12
6. hét
1 Úszás
1.6 km
0:30:04
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
5 6.35 km

2:21:57

1.6 km

0:31:20

Erősport
1 0 kg

0:29:42

0 kg

0:29:42

Összesen 6 7.8 km

2:51:39

1.6 km

0:31:20

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
32 42.17 km

16:11:35

1.6 km

0:38:14

Bringázás
3 0 km

2:25:28

0 km

0:50:21

Túra
3 27.99 km

4:49:41

11.04 km

1:55:54

Erősport
8 0 kg

5:27:02

0 kg

1:04:10

Egyéb
2 -

1:53:52

-

1:22:27

Összesen 48 87.1 km

30:47:38

12.010 km

1:55:54