Edzésnapló

29

12:04
30
0.97 km
19:51
20:28 p/km
31.93 km
1:22:41
02:35 p/km
31
0.97 km
19:20
19:56 p/km

2:03:10
1
1.5 km
33:53
22:35 p/km
32.07 km
1:20:56
02:31 p/km
2
3.94 km
24:41
06:16 p/km

49:44
3
4
35. hét
3 egyéb
61.6 km
3:04:58
3 Úszás
3.44 km
1:13:04
2 bringázás
64 km
2:43:37
1 futás
3.94 km
0:24:41
5
1 km
20:07
20:07 p/km

48:06
6
32.15 km
1:26:12
02:41 p/km
7
3.99 km
25:44
06:27 p/km

1:03:21
8
1.5 km
29:52
19:55 p/km
31.98 km
1:18:41
02:28 p/km
9
3.95 km
25:50
06:32 p/km

48:05
10
11
36. hét
2 Úszás
2.5 km
0:49:59
3 egyéb
2:39:32
2 bringázás
64.13 km
2:44:53
2 futás
7.94 km
0:51:34
12
3.93 km
25:40
06:32 p/km
0 kg
52:41
13
1.47 km
29:27
20:02 p/km
31.99 km
1:16:28
02:23 p/km
14
0 kg
1:09:27
15
1.5 km
28:24
18:56 p/km

1:00:09
16
3.16 km
20:35
06:31 p/km

48:10
17
18
37. hét
2 futás
7.09 km
0:46:15
2 erősport
2:02:08
2 Úszás
2.97 km
0:57:51
1 bringázás
31.99 km
1:16:28
2 egyéb
1:48:19
19
3.9 km
25:08
06:27 p/km
0 kg
1:18:10
20
1.5 km
30:16
20:11 p/km

1:01:04
21
0 kg
1:20:43
22
4.01 km
25:32
06:22 p/km

33:33
23
1.5 km
30:44
20:29 p/km

57:32
24
25
38. hét
2 futás
7.91 km
0:50:40
2 erősport
2:38:53
2 Úszás
3 km
1:01:00
3 egyéb
28.3 km
2:32:09
26
4.72 km
35:07
07:26 p/km
27
28
29
30
1
2
39. hét
1 futás
4.72 km
0:35:07

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 31.6 km

3:28:17

4.72 km

0:35:07

Úszás
7 9.97 km

3:22:43

1.5 km

0:33:53

Bringázás
4 128.19 km

5:22:17

32.15 km

1:26:12

Erősport
4 0 kg

4:41:01

0 kg

1:20:43

Egyéb
9 -

7:49:44

-

1:03:21

Összesen 32 198.06 km

24:44:02

32.15 km

1:26:12

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 31.6 km

3:28:17

4.72 km

0:35:07

Úszás
40 51.72 km

17:30:17

3 km

0:33:53

Bringázás
148 4669.69 km

211:38:10

89.26 km

4:48:46

Túra
5 46.29 km

10:40:26

20.31 km

3:51:29

Erősport
37 0 kg

35:52:07

0 kg

2:46:07

Vizisport
15 124.79 km

14:59:09

9.15 km

1:37:40

Egyéb
47 -

46:45:10

-

2:07:47

Összesen 300 5459.5 km

340:53:36

89.260 km

4:48:46