Kiscsuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
1.46 km
30:27 20:51 p/km Vegyes úszás
0 kg
1:04:10 Súlyemelés |
31
1.47 km
31:06 21:09 p/km Vegyes úszás |
1
1.45 km
29:42 20:29 p/km Vegyes úszás
0 kg
29:42 Súlyemelés |
2
1.5 km
31:20 20:53 p/km Vegyes úszás
1.25 km
30:13 24:10 p/km Vegyes úszás |
3
0.55 km
20:38 37:31 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
|
5. hét
7.68 km
2:53:26
1.45 km
1:33:52 |
|
6
1.6 km
30:04 18:48 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
1.6 km
0:30:04 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 6.35 km | 2:21:57 |
1.6 km |
0:31:20 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:29:42 |
0 kg |
0:29:42 |
| Összesen | 6 | 7.8 km | 2:51:39 |
1.6 km | 0:31:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
32 | 42.17 km | 16:11:35 |
1.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
3 | 0 km | 2:25:28 |
0 km |
0:50:21 |
|
Túra
|
3 | 27.99 km | 4:49:41 |
11.04 km |
1:55:54 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 5:27:02 |
0 kg |
1:04:10 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:53:52 |
- | 1:22:27 |
| Összesen | 48 | 87.1 km | 30:47:38 |
12.010 km | 1:55:54 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
