Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 1.5 km 29:48 19:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.99 km 40:20 03:06 p/km Normál tekerés Vizisport 10.22 km 1:10:30 06:54 p/km Kajakozás Bringázás 49.43 km 2:05:25 02:32 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.45 km 30:28 21:01 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 18:43 Súlyemelés Bringázás 36.48 km 1:23:56 02:18 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.55 km 34:25 06:12 p/km Normál futás Bringázás 13.1 km 42:42 03:16 p/km Normál tekerés Vizisport 10.19 km 1:09:27 06:49 p/km Kajakozás Bringázás 49.53 km 2:04:24 02:31 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.95 km 22:01 23:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.54 km 1:26:41 02:22 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.5 km 29:52 19:55 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 54:26 Súlyemelés	3	4	26. hét 4 Úszás 5.4 km 1:52:09 6 bringázás 198.07 km 8:23:28 2 vizisport 20.41 km 2:19:57 2 erősport 1:13:09 1 futás 5.55 km 0:34:25
5 Úszás 1.5 km 29:19 19:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 41.74 km 1:52:02 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 12.98 km 31:49 02:27 p/km Normál tekerés Vizisport 12.41 km 1:09:58 05:38 p/km Kajakozás Bringázás 13.06 km 39:23 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 36.48 km 1:25:50 02:21 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.33 km 38:45 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:57 Súlyemelés Bringázás 36.56 km 1:27:07 02:23 p/km Normál tekerés	7 Úszás 1.5 km 29:55 19:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.67 km 1:26:16 02:21 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.36 km 39:02 06:08 p/km Normál futás Bringázás 36.51 km 1:24:39 02:19 p/km Normál tekerés	9 Úszás 1.5 km 30:14 20:09 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.6 km 1:46:57 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 13.19 km 31:02 02:21 p/km Normál tekerés Vizisport 12.31 km 1:09:32 05:39 p/km Kajakozás Bringázás 13.04 km 43:30 03:20 p/km Normál tekerés	10 Futás 6.23 km 38:09 06:07 p/km Normál futás	11 Úszás 1.5 km 30:28 20:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 83.25 km 3:08:58 02:16 p/km Normál tekerés	27. hét 4 Úszás 6 km 1:59:56 11 bringázás 360.08 km 14:57:33 2 vizisport 24.72 km 2:19:30 3 futás 18.92 km 1:55:56 1 erősport 0:55:57
12 Erősport 0 kg 40:19 Súlyemelés Bringázás 36.57 km 1:26:06 02:21 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.12 km 39:32 06:28 p/km Normál futás Bringázás 36.59 km 1:24:35 02:19 p/km Normál tekerés	14 Úszás 1.47 km 29:44 20:14 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.56 km 1:24:50 02:19 p/km Normál tekerés	15 Futás 3.81 km 22:08 05:49 p/km Normál futás	16	17	18	28. hét 1 erősport 0:40:19 3 bringázás 109.72 km 4:15:31 2 futás 9.93 km 1:01:40 1 Úszás 1.47 km 0:29:44
19 Erősport 0 kg 50:05 Súlyemelés	20 Futás 6.17 km 38:49 06:17 p/km Normál futás Bringázás 36.66 km 1:23:34 02:17 p/km Normál tekerés	21 Úszás 1.5 km 30:03 20:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 49.2 km 1:57:19 02:23 p/km Normál tekerés	22 Futás 3.89 km 21:31 05:32 p/km Normál futás Bringázás 36.7 km 1:25:29 02:20 p/km Normál tekerés	23 Úszás 1.45 km 29:59 20:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 37.21 km 1:29:04 02:24 p/km Normál tekerés	24 Futás 9.39 km 57:48 06:09 p/km Normál futás	25	29. hét 1 erősport 0:50:05 3 futás 19.45 km 1:58:08 4 bringázás 159.77 km 6:15:26 2 Úszás 2.95 km 1:00:02
26 Futás 6.24 km 37:50 06:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:09 Súlyemelés Bringázás 37.17 km 1:32:47 02:30 p/km Normál tekerés	27 Úszás 1.45 km 30:19 20:54 p/km Vegyes úszás Vizisport 8.26 km 55:32 06:43 p/km Kajakozás Bringázás 36.68 km 1:26:30 02:21 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.29 km 38:31 06:07 p/km Normál futás Bringázás 37.16 km 1:35:57 02:35 p/km Normál tekerés	29	30 Vizisport 8.78 km 1:02:13 07:05 p/km Kajakozás Bringázás 37.14 km 1:31:47 02:28 p/km Normál tekerés	31 Futás 6.25 km 38:04 06:05 p/km Normál futás	1	30. hét 3 futás 18.78 km 1:54:25 1 erősport 0:55:09 4 bringázás 148.15 km 6:07:01 1 Úszás 1.45 km 0:30:19 2 vizisport 17.04 km 1:57:45

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	67.08 km	6:50:09	9.39 km	0:57:48
Úszás	10	14.32 km	4:51:54	1.5 km	0:30:28
Bringázás	23	814.26 km	33:02:12	83.25 km	3:08:58
Erősport	5	0 kg	4:15:56	0 kg	0:55:57
Vizisport	4	41.76 km	4:17:15	12.41 km	1:09:58
Összesen	53	937.42 km	53:17:26	83.25 km	3:08:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	347.07 km	35:21:11	9.39 km	0:57:48
Úszás	78	104.24 km	35:58:21	1.53 km	0:34:08
Bringázás	114	3821.25 km	164:44:07	83.37 km	4:09:27
Túra	7	34.72 km	7:18:06	9.63 km	2:35:08
Erősport	84	0 kg	78:00:23	0 kg	6:24:53
Vizisport	52	343.09 km	51:48:58	12.41 km	1:54:07
Egyéb	2	-	1:42:24	-	0:54:18
Összesen	397	4882.63 km	374:53:30	83.370 km	6:24:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés