Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Úszás 1.5 km 29:49 19:53 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 47:48 Súlyemelés Futás 5.62 km 35:12 06:16 p/km Normál futás	1 Úszás 1.5 km 29:59 19:59 p/km Vegyes úszás Vizisport 9.92 km 1:07:46 06:50 p/km Kajakozás Bringázás 36.88 km 1:31:44 02:29 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.5 km 29:59 19:59 p/km Vegyes úszás Vizisport 10.14 km 1:05:34 06:28 p/km Kajakozás Futás 4.85 km 29:36 06:06 p/km Normál futás	3 Úszás 1 km 20:39 20:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.29 km 1:25:22 02:21 p/km Normál tekerés	4 Úszás 1.45 km 29:53 20:37 p/km Vegyes úszás Bringázás 66.39 km 2:39:44 02:24 p/km Normál tekerés	5 Futás 4.86 km 31:10 06:25 p/km Normál futás	6 Bringázás 83.28 km 3:17:02 02:22 p/km Normál tekerés	22. hét 5 Úszás 6.95 km 2:20:19 1 erősport 0:47:48 3 futás 15.33 km 1:35:58 2 vizisport 20.06 km 2:13:20 4 bringázás 222.84 km 8:53:52
7 Bringázás 36.22 km 1:25:40 02:22 p/km Normál tekerés	8 Úszás 1.5 km 29:56 19:57 p/km Vegyes úszás Vizisport 9.75 km 1:06:28 06:49 p/km Kajakozás Futás 5.31 km 34:07 06:25 p/km Normál futás	9 Úszás 1.53 km 30:07 19:41 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.32 km 1:23:50 02:18 p/km Normál tekerés	10 Úszás 1.5 km 29:20 19:33 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 59:31 Súlyemelés Futás 5.28 km 31:47 06:01 p/km Normál futás	11 Úszás 1.46 km 30:03 20:35 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:47:06 Súlyemelés Bringázás 45.08 km 1:47:06 02:23 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.61 km 33:58 06:03 p/km Normál futás	13 Bringázás 83.37 km 3:15:55 02:21 p/km Normál tekerés	23. hét 4 bringázás 200.99 km 7:52:31 4 Úszás 5.99 km 1:59:26 1 vizisport 9.75 km 1:06:28 3 futás 16.2 km 1:39:52 2 erősport 45.08 km 2:46:37
14 Úszás 1.5 km 29:40 19:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.44 km 1:27:53 02:25 p/km Normál tekerés	15 Vizisport 9.69 km 1:07:19 06:57 p/km Kajakozás Futás 6.39 km 38:40 06:03 p/km Normál futás	16 Úszás 1.47 km 28:41 19:31 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 25:04 Súlyemelés Bringázás 36.43 km 1:25:10 02:20 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.2 km 31:26 06:03 p/km Normál futás Vizisport 10.23 km 1:07:54 06:38 p/km Kajakozás Bringázás 36.42 km 1:23:03 02:17 p/km Normál tekerés	18 Úszás 1.5 km 29:41 19:47 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 47:18 Súlyemelés Bringázás 36.37 km 1:25:14 02:21 p/km Normál tekerés	19	20	24. hét 3 Úszás 4.47 km 1:28:02 4 bringázás 145.66 km 5:41:20 2 vizisport 19.92 km 2:15:13 2 futás 11.59 km 1:10:06 2 erősport 7.29 km 1:12:22
21 Bringázás 36.41 km 1:26:07 02:22 p/km Normál tekerés	22 Úszás 1 km 20:46 20:46 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.43 km 1:26:18 02:22 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.51 km 34:29 06:15 p/km Normál futás Vizisport 10.39 km 1:12:25 06:58 p/km Kajakozás Bringázás 36.45 km 1:23:19 02:17 p/km Normál tekerés	24 Úszás 1.3 km 29:25 22:38 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.43 km 1:26:44 02:23 p/km Normál tekerés	25 Úszás 1.5 km 29:54 19:56 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 52:56 Súlyemelés Bringázás 12.95 km 31:55 02:28 p/km Normál tekerés Vizisport 10.28 km 59:05 05:45 p/km Kajakozás Bringázás 13.07 km 30:50 02:22 p/km Normál tekerés	26 Futás 5.61 km 34:51 06:13 p/km Normál futás Bringázás 29.63 km 1:48:50 03:40 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 69.52 km 3:24:14 02:56 p/km Normál tekerés	25. hét 8 bringázás 270.89 km 11:58:17 3 Úszás 3.8 km 1:20:05 2 futás 11.12 km 1:09:20 2 vizisport 20.67 km 2:11:30 1 erősport 0:52:56
28 Úszás 1.5 km 29:48 19:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 12.99 km 40:20 03:06 p/km Normál tekerés Vizisport 10.22 km 1:10:30 06:54 p/km Kajakozás Bringázás 49.43 km 2:05:25 02:32 p/km Normál tekerés	29 Úszás 1.45 km 30:28 21:01 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 18:43 Súlyemelés Bringázás 36.48 km 1:23:56 02:18 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.55 km 34:25 06:12 p/km Normál futás Bringázás 13.1 km 42:42 03:16 p/km Normál tekerés Vizisport 10.19 km 1:09:27 06:49 p/km Kajakozás Bringázás 49.53 km 2:04:24 02:31 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.95 km 22:01 23:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.54 km 1:26:41 02:22 p/km Normál tekerés	2 Úszás 1.5 km 29:52 19:55 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 54:26 Súlyemelés	3	4	26. hét 4 Úszás 5.4 km 1:52:09 6 bringázás 198.07 km 8:23:28 2 vizisport 20.41 km 2:19:57 2 erősport 1:13:09 1 futás 5.55 km 0:34:25

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	54.17 km	5:34:29	6.39 km	0:38:40
Úszás	16	22.66 km	7:38:19	1.53 km	0:30:28
Bringázás	25	1001.91 km	41:22:47	83.37 km	3:24:14
Erősport	6	0 kg	5:10:38	0 kg	1:47:06
Vizisport	9	90.81 km	10:06:28	10.39 km	1:12:25
Összesen	66	1221.92 km	69:52:41	83.37 km	3:24:14

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	347.07 km	35:21:11	9.39 km	0:57:48
Úszás	78	104.24 km	35:58:21	1.53 km	0:34:08
Bringázás	114	3821.25 km	164:44:07	83.37 km	4:09:27
Túra	7	34.72 km	7:18:06	9.63 km	2:35:08
Erősport	84	0 kg	78:00:23	0 kg	6:24:53
Vizisport	52	343.09 km	51:48:58	12.41 km	1:54:07
Egyéb	2	-	1:42:24	-	0:54:18
Összesen	397	4882.63 km	374:53:30	83.370 km	6:24:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés