Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Bringázás 24.73 km 1:09:41 02:49 p/km Normál tekerés	1 Vizisport 6.09 km 44:49 07:22 p/km Kajakozás	2 Bringázás 31.06 km 1:24:42 02:44 p/km Normál tekerés	3	4	13. hét 2 bringázás 55.79 km 2:34:23 1 vizisport 6.09 km 0:44:49
5	6	7	8	9	10	11	14. hét
12 Vizisport 8.17 km 59:03 07:14 p/km Kajakozás	13	14	15	16	17	18 Túra 4.01 km 33:31 08:21 p/km Séta	15. hét 1 vizisport 8.17 km 0:59:03 1 túra 4.01 km 0:33:31
19 Futás 4.01 km 32:13 08:02 p/km Normál futás Bringázás 36.16 km 1:38:16 02:43 p/km Normál tekerés	20 Túra 4.9 km 46:29 09:29 p/km Séta Vizisport 3 km 19:23 06:28 p/km Kajakozás	21 Futás 4.03 km 31:44 07:52 p/km Normál futás Vizisport 8.12 km 56:33 06:58 p/km Kajakozás Bringázás 34.6 km 1:30:30 02:37 p/km Normál tekerés	22 Túra 4.85 km 46:19 09:33 p/km Séta Vizisport 8.32 km 59:04 07:06 p/km Kajakozás	23 Futás 4.01 km 28:17 07:03 p/km Normál futás Vizisport 8.32 km 59:51 07:12 p/km Kajakozás	24	25	16. hét 3 futás 12.05 km 1:32:14 2 bringázás 70.76 km 3:08:46 2 túra 9.75 km 1:32:48 4 vizisport 27.76 km 3:14:51
26 Futás 4.05 km 28:51 07:07 p/km Normál futás	27 Túra 4.91 km 44:04 08:58 p/km Séta Vizisport 8.12 km 56:22 06:57 p/km Kajakozás	28 Futás 4.15 km 25:19 06:06 p/km Normál futás	29	30 Vizisport 8.37 km 1:00:30 07:14 p/km Kajakozás	1 Úszás 1.5 km 29:50 19:53 p/km Vegyes úszás Futás 4.81 km 33:01 06:52 p/km Normál futás	2 Úszás 1.5 km 29:56 19:57 p/km Vegyes úszás	17. hét 3 futás 13.01 km 1:27:11 1 túra 4.91 km 0:44:04 2 vizisport 16.49 km 1:56:52 2 Úszás 3 km 0:59:46

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	20.25 km	2:26:24	4.15 km	0:32:13
Bringázás	3	101.82 km	4:33:28	36.16 km	1:38:16
Túra	4	18.67 km	2:50:23	4.91 km	0:46:29
Vizisport	8	58.51 km	6:55:35	8.37 km	1:00:30
Összesen	20	199.25 km	16:45:50	36.16 km	1:38:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	347.07 km	35:21:11	9.39 km	0:57:48
Úszás	78	104.24 km	35:58:21	1.53 km	0:34:08
Bringázás	114	3821.25 km	164:44:07	83.37 km	4:09:27
Túra	7	34.72 km	7:18:06	9.63 km	2:35:08
Erősport	84	0 kg	78:00:23	0 kg	6:24:53
Vizisport	52	343.09 km	51:48:58	12.41 km	1:54:07
Egyéb	2	-	1:42:24	-	0:54:18
Összesen	397	4882.63 km	374:53:30	83.370 km	6:24:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés