Kiscsuri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0 kg
42:44 Súlyemelés
36.98 km
1:40:02 02:42 p/km Normál tekerés |
2
36.19 km
1:37:12 02:41 p/km Normál tekerés |
3
|
4
0 km
1:48:54 00:00 p/km Evezés |
5
|
6
|
7
|
9. hét
0:42:44
73.17 km
3:17:14
1:48:54
|
|
8
|
9
0 km
46:29 00:00 p/km Evezés |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
0:46:29
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
11. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
|
30
|
31
24.73 km
1:09:41 02:49 p/km Normál tekerés |
1
6.09 km
44:49 07:22 p/km Kajakozás |
2
31.06 km
1:24:42 02:44 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
13. hét
55.79 km
2:34:23
6.09 km
0:44:49 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 97.9 km | 4:26:55 |
36.98 km |
1:40:02 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:42:44 |
0 kg |
0:42:44 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 2:35:23 |
0 km |
1:48:54 |
| Összesen | 6 | 97.9 km | 7:45:02 |
36.98 km | 1:48:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 347.07 km | 35:21:11 |
9.39 km |
0:57:48 |
|
Úszás
|
78 | 104.24 km | 35:58:21 |
1.53 km |
0:34:08 |
|
Bringázás
|
114 | 3821.25 km | 164:44:07 |
83.37 km |
4:09:27 |
|
Túra
|
7 | 34.72 km | 7:18:06 |
9.63 km |
2:35:08 |
|
Erősport
|
84 | 0 kg | 78:00:23 |
0 kg |
6:24:53 |
|
Vizisport
|
52 | 343.09 km | 51:48:58 |
12.41 km |
1:54:07 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:42:24 |
- | 0:54:18 |
| Összesen | 397 | 4882.63 km | 374:53:30 |
83.370 km | 6:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
