Kika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.55 km
33:40 05:08 p/km Normál futás |
6
|
9. hét
6.55 km
0:33:40 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
10. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
21.47 km
2:20:04 06:31 p/km Laza futás |
20
13.47 km
1:13:04 05:25 p/km Terepfutás |
11. hét
34.94 km
3:33:08 |
|
21
|
22
|
23
|
24
7.21 km
39:03 05:25 p/km Résztáv |
25
5.01 km
29:45 05:56 p/km Iramjáték |
26
10.22 km
58:00 05:41 p/km Laza futás |
27
|
12. hét
22.44 km
2:06:48 |
|
28
|
29
6.78 km
41:05 06:04 p/km Iramjáték |
30
|
31
4.31 km
25:24 05:54 p/km Fokozó futás |
1
|
2
|
3
20.53 km
1:58:08 05:45 p/km Hosszú futás |
13. hét
31.62 km
3:04:37 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 75.02 km | 7:20:05 |
21.47 km |
2:20:04 |
| Összesen | 8 | 75.02 km | 7:20:05 |
21.47 km | 2:20:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 549.53 km | 55:23:44 |
22.5 km |
2:44:43 |
| Összesen | 62 | 549.53 km | 55:23:44 |
22.500 km | 2:44:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
