Kika futás

2022.03.25 Péntek, 07:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:45

Távolság

5.01 km

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

2km bemelegítő 

8x100m sprint közte laza 

Végén levezető kocogás

Futóiskola és nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:45 5.01 05:56 10.10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!