Kika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
4.05 km
22:28 05:33 p/km Laza futás
10.11 km
56:22 05:35 p/km Terepfutás |
52. hét
63.18 km
6:18:23 |
|
3
|
4
|
5
4.07 km
26:20 06:28 p/km Laza futás |
6
5.71 km
32:29 05:41 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
14.72 km
1:22:41 05:37 p/km Terepfutás |
1. hét
24.5 km
2:21:30 |
|
10
|
11
5.03 km
28:51 05:44 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
10.12 km
1:00:09 05:57 p/km Terepfutás |
16
11.3 km
1:09:03 06:07 p/km Laza futás |
2. hét
26.45 km
2:38:03 |
|
17
|
18
|
19
|
20
5.4 km
31:00 05:44 p/km Normál futás |
21
|
22
9.21 km
54:49 05:57 p/km Laza futás |
23
15.03 km
1:30:22 06:01 p/km Terepfutás |
3. hét
29.64 km
2:56:11 |
|
24
|
25
5.02 km
30:38 06:06 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
8.24 km
51:08 06:12 p/km Laza futás |
30
|
4. hét
13.26 km
1:21:46 |
|
31
|
1
6.47 km
37:48 05:51 p/km Laza futás |
2
5.24 km
31:22 05:59 p/km Terepfutás |
3
6.51 km
36:27 05:36 p/km Normál futás |
4
|
5
13.33 km
1:25:17 06:24 p/km Terepfutás |
6
|
5. hét
31.55 km
3:10:54 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 108.01 km | 10:36:20 |
15.03 km |
1:30:22 |
| Összesen | 13 | 108.01 km | 10:36:20 |
15.03 km | 1:30:22 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 549.53 km | 55:23:44 |
22.5 km |
2:44:43 |
| Összesen | 62 | 549.53 km | 55:23:44 |
22.500 km | 2:44:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
