Kika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.41 km
48:37 05:47 p/km Normál futás |
3
7.44 km
40:54 05:30 p/km Normál futás |
4
2.07 km
11:07 05:22 p/km Résztáv |
5
|
6
30.09 km
3:30:32 07:00 p/km Terepfutás |
7
|
5. hét
48.01 km
5:11:10 |
|
8
|
9
|
10
9.83 km
55:05 05:36 p/km Normál futás |
11
|
12
9.76 km
59:08 06:04 p/km Laza futás |
13
8.05 km
47:03 05:51 p/km Normál futás |
14
15.74 km
1:48:30 06:54 p/km Terepfutás |
6. hét
43.38 km
4:29:46 |
|
15
|
16
|
17
5.01 km
26:03 05:12 p/km Tempó futás |
18
5.13 km
29:05 05:40 p/km Iramjáték |
19
|
20
33.6 km
3:56:42 07:03 p/km Terepfutás |
21
|
7. hét
43.74 km
4:51:50 |
|
22
|
23
7.44 km
41:32 05:35 p/km Fokozó futás |
24
5.03 km
25:52 05:09 p/km Iramjáték |
25
10.03 km
52:53 05:16 p/km Normál futás |
26
|
27
20.32 km
2:14:57 06:38 p/km Terepfutás |
28
|
8. hét
42.82 km
4:15:14 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 177.95 km | 18:48:00 |
33.6 km |
3:56:42 |
| Összesen | 15 | 177.95 km | 18:48:00 |
33.6 km | 3:56:42 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
209 | 2021.59 km | 214:56:57 |
46.46 km |
5:59:57 |
| Összesen | 209 | 2021.59 km | 214:56:57 |
46.460 km | 5:59:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
