Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Kika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 5.11 km 31:16 06:07 p/km Laza futás	3 Futás 5.02 km 25:22 05:03 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 5.55 km 32:02 05:46 p/km Résztáv	7 Futás 21.3 km 2:24:41 06:48 p/km Terepfutás	9. hét 4 futás 36.98 km 3:53:21
8	9 Futás 10.09 km 57:35 05:42 p/km Normál futás	10 Futás 9.36 km 58:00 06:12 p/km Résztáv	11	12 Futás 5.04 km 35:40 07:05 p/km Laza futás	13 Futás 7.34 km 49:33 06:45 p/km Terepfutás	14 Futás 4.02 km 23:58 05:58 p/km Fokozó futás Futás 3.19 km 20:38 06:28 p/km Laza futás	10. hét 6 futás 39.04 km 4:05:24
15	16	17	18	19	20	21	11. hét
22	23 Futás 6.1 km 41:50 06:51 p/km Laza futás	24 Futás 7.11 km 46:00 06:28 p/km Laza futás	25	26 Futás 14.8 km 1:51:34 07:32 p/km Terepfutás	27 Futás 14.69 km 1:34:29 06:26 p/km Terepfutás	28 Futás 5.62 km 29:15 05:12 p/km Tempó futás	12. hét 5 futás 48.32 km 5:23:08
29	30	31 Futás 4.16 km 20:18 04:53 p/km Tempó futás Futás 3.02 km 20:03 06:38 p/km Laza futás	1	2 Futás 13.61 km 1:22:15 06:03 p/km Normál futás	3	4 Futás 21.12 km 2:26:29 06:56 p/km Terepfutás	13. hét 4 futás 41.91 km 4:29:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	131.52 km	14:02:14	21.3 km	2:24:41
Összesen	17	131.52 km	14:02:14	21.3 km	2:24:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2021.59 km	214:56:57	46.46 km	5:59:57
Összesen	209	2021.59 km	214:56:57	46.460 km	5:59:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés