Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Kika edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 10 km 58:47 05:53 p/km Terepfutás	2	3 Futás 14.31 km 1:33:00 06:30 p/km Terepfutás	53. hét 2 futás 24.31 km 2:31:47
4	5 Futás 7.21 km 40:14 05:35 p/km Normál futás	6 Futás 7.22 km 40:33 05:37 p/km Normál futás	7 Futás 6.94 km 39:53 05:45 p/km Fokozó futás	8	9 Futás 18.19 km 1:58:20 06:30 p/km Terepfutás	10 Futás 4.26 km 28:08 06:36 p/km Laza futás	1. hét 5 futás 43.82 km 4:27:08
11	12 Futás 7.15 km 41:59 05:52 p/km Normál futás	13 Futás 7.34 km 41:21 05:38 p/km Normál futás	14 Futás 7.04 km 40:08 05:42 p/km Normál futás	15	16 Futás 4.11 km 26:28 06:26 p/km Laza futás	17 Futás 12.1 km 1:32:28 07:39 p/km Terepfutás	2. hét 5 futás 37.74 km 4:02:24
18	19 Futás 7.61 km 45:10 05:56 p/km Laza futás	20 Futás 7.54 km 42:28 05:38 p/km Normál futás	21 Futás 7.07 km 40:52 05:47 p/km Normál futás	22	23 Futás 18.56 km 2:08:58 06:57 p/km Terepfutás	24 Futás 3.24 km 30:43 09:29 p/km Laza futás	3. hét 5 futás 44.02 km 4:48:11
25	26	27 Futás 6.55 km 35:06 05:22 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 17.42 km 1:51:45 06:25 p/km Terepfutás	31 Futás 11.7 km 1:23:08 07:06 p/km Laza futás	4. hét 3 futás 35.67 km 3:49:59

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	185.56 km	19:39:29	18.56 km	2:08:58
Összesen	20	185.56 km	19:39:29	18.56 km	2:08:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2021.59 km	214:56:57	46.46 km	5:59:57
Összesen	209	2021.59 km	214:56:57	46.460 km	5:59:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés