Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Kika edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.03 km 44:09 05:30 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 5.19 km 36:00 06:56 p/km Iramjáték	5	6 Futás 20.1 km 1:57:00 05:49 p/km Terepfutás	7 Futás 7.82 km 41:59 05:22 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 41.14 km 3:59:08
8	9	10 Futás 3.51 km 19:14 05:29 p/km Laza futás Futás 3.54 km 17:46 05:01 p/km Normál futás	11 Futás 5.12 km 26:19 05:08 p/km Normál futás Futás 2.82 km 15:00 05:19 p/km Iramjáték	12	13 Futás 5.21 km 29:23 05:38 p/km Normál futás	14 Futás 16.11 km 1:29:52 05:35 p/km Terepfutás	45. hét 6 futás 36.31 km 3:17:34
15	16 Futás 5.32 km 28:00 05:16 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.45 km 32:25 05:57 p/km Laza futás	19	20 Futás 17 km 1:37:24 05:44 p/km Terepfutás	21 Futás 10.14 km 56:48 05:36 p/km Laza futás	46. hét 4 futás 37.91 km 3:34:37
22 Futás 10.21 km 53:46 05:16 p/km Résztáv	23	24	25 Futás 7.55 km 39:30 05:14 p/km Laza futás	26	27	28 Futás 24.42 km 2:37:22 06:27 p/km Terepfutás	47. hét 3 futás 42.18 km 4:10:38
29 Futás 12.05 km 59:47 04:58 p/km Normál futás	30	1	2 Futás 2.5 km 14:28 05:47 p/km Laza futás Futás 7.21 km 42:13 05:51 p/km Laza futás	3	4 Futás 15.68 km 1:31:23 05:50 p/km Terepfutás	5 Futás 9.15 km 53:47 05:53 p/km Laza futás	48. hét 5 futás 46.59 km 4:21:38

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	169.59 km	16:01:44	24.42 km	2:37:22
Összesen	18	169.59 km	16:01:44	24.42 km	2:37:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2021.59 km	214:56:57	46.46 km	5:59:57
Összesen	209	2021.59 km	214:56:57	46.460 km	5:59:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés