Edzéseim - 2018 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 Április

2018 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Úszás 2.9 km 55:00 18:58 p/km gyorsúszás	2	3 Bringázás 70 km 2:12:30 01:54 p/km normál tekerés Futás 7 km 31:20 04:29 p/km Résztáv	4 Úszás 2.9 km 56:30 19:29 p/km Gyorsúszás Bringázás 73 km 2:24:00 01:58 p/km normál tekerés	5	6 Bringázás 60 km 1:49:00 01:49 p/km Gyors pedálozás Futás 8 km 33:32 04:12 p/km Résztáv	18. hét 2 Úszás 5.8 km 1:51:30 3 bringázás 203 km 6:25:30 2 futás 15 km 1:04:52
7 Úszás 2.9 km 55:00 18:58 p/km Gyorsúszás	8	9 Úszás 2.3 km 46:00 20:00 p/km gyorsúszás Futás 10 km 40:00 04:00 p/km Résztáv	10 Bringázás 70 km 2:05:25 01:48 p/km Gyors pedálozás	11 Úszás 3 km 53:28 17:49 p/km Gyorsúszás Futás 11 km 48:00 04:22 p/km Normál futás	12 Bringázás 70 km 2:09:00 01:51 p/km Gyors pedálozás	13 Bringázás 35 km 1:04:00 01:50 p/km normál tekerés	19. hét 3 Úszás 8.2 km 2:34:28 2 futás 21 km 1:28:00 3 bringázás 175 km 5:18:25
14	15 Úszás 2.9 km 53:00 18:17 p/km Gyorsúszás Futás 12 km 52:43 04:24 p/km Résztáv	16 Bringázás 73 km 2:20:00 01:55 p/km Gyors pedálozás	17	18 Bringázás 44 km 1:25:00 01:56 p/km Normál tekerés	19 Bringázás Verseny 20 km 32:30 01:38 p/km Tempó tekerés Úszás Verseny 0.75 km 15:00 20:00 p/km Gyorsúszás Futás Verseny 5 km 21:50 04:22 p/km Tempó futás	20	20. hét 2 Úszás 3.65 km 1:08:00 2 futás 17 km 1:14:33 3 bringázás 137 km 4:17:30
21 Úszás 2.4 km 41:23 17:15 p/km Gyorsúszás Futás 8 km 35:16 04:25 p/km Tempó futás	22 Bringázás 78 km 2:20:00 01:48 p/km Normál tekerés Futás 3 km 12:35 04:12 p/km Tempó futás	23	24 Bringázás 78 km 2:23:00 01:50 p/km Normál tekerés Futás 5 km 21:35 04:19 p/km Tempó futás	25 Úszás 2.95 km 55:00 18:39 p/km Gyorsúszás	26 Futás 13 km 56:50 04:22 p/km Normál futás	27 Bringázás 60 km 1:45:30 01:46 p/km Tempó tekerés	21. hét 2 Úszás 5.35 km 1:36:23 4 futás 29 km 2:06:16 3 bringázás 216 km 6:28:30
28 Úszás 2.95 km 55:00 18:39 p/km Gyorsúszás Futás 6 km 25:00 04:10 p/km Résztáv	29	30 Bringázás 40 km 1:20:00 02:00 p/km normál tekerés Úszás 1 km 21:15 21:15 p/km Gyorsúszás	31 Futás 5 km 23:00 04:36 p/km Normál futás	1	2 Úszás Verseny 1.9 km 35:30 18:41 p/km Gyorsúszás Bringázás Verseny 86 km 2:40:00 01:52 p/km Tempó tekerés Futás Verseny 21 km 1:32:30 04:24 p/km Tempó futás	3	22. hét 3 Úszás 5.85 km 1:51:45 3 futás 32 km 2:20:30 2 bringázás 126 km 4:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	93 km	6:41:41	13 km	0:56:50
Úszás	11	26.95 km	8:26:36	3 km	0:56:30
Bringázás	13	771 km	23:49:55	78 km	2:24:00
Összesen	36	890.95 km	38:58:12	78 km	2:24:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	1548 km	131:44:59	55.7 km	6:48:00
Úszás	84	214.85 km	68:46:36	4.5 km	1:22:45
Bringázás	107	5173 km	176:58:42	180 km	8:10:00
Összesen	315	6935.85 km	377:30:17	180.000 km	8:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés