Keller33 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
80 km
2:25:00 01:49 p/km normál tekerés
12 km
56:56 04:45 p/km Normál futás |
28
|
29
23 km
1:47:33 04:41 p/km Normál futás
17 km
48:00 02:49 p/km normál tekerés |
30
80 km
2:43:00 02:02 p/km normál tekerés |
31
2.5 km
47:00 18:48 p/km Gyorsúszás
9.4 km
47:00 05:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
177 km
5:56:00
44.4 km
3:31:29
2.5 km
0:47:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 970 km | 81:13:14 |
50 km |
4:17:30 |
|
Úszás
|
18 | 39.4 km | 13:16:00 |
2.7 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
75 | 2274.5 km | 91:17:28 |
147 km |
4:14:00 |
| Összesen | 146 | 3283.9 km | 185:46:42 |
147.000 km | 4:17:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
