Edzéseim - 2017 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2017 november

2018 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 14 km 1:07:30 04:49 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 40:00 05:00 p/km Normál futás	30	1 Futás 23 km 1:54:00 04:57 p/km Normál futás	2	3	48. hét 3 futás 45 km 3:41:30
4 Bringázás 23 km 46:00 02:00 p/km Állóképesség javítás Futás 5 km 24:40 04:56 p/km Normál futás	5 Úszás 1.6 km 35:00 21:53 p/km Gyorsúszás Futás 10 km 51:00 05:06 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 14 km 24:00 01:43 p/km Állóképesség javítás	8 Futás 28 km 2:28:00 05:17 p/km Normál futás	9	10	49. hét 2 bringázás 37 km 1:10:00 3 futás 43 km 3:43:40 1 Úszás 1.6 km 0:35:00
11 Futás 5 km 24:00 04:48 p/km Normál futás Bringázás 20 km 46:00 02:18 p/km normál tekerés	12	13 Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás	14 Bringázás 20 km 40:00 02:00 p/km Állóképesség javítás	15	16 Futás 34 km 3:00:00 05:18 p/km Normál futás	17	50. hét 3 futás 45 km 3:54:00 2 bringázás 40 km 1:26:00
18	19	20	21	22 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Laza futás	23 Futás 10 km 58:00 05:48 p/km Normál futás	24	51. hét 2 futás 20 km 1:55:00
25	26 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Normál futás Bringázás 20 km 40:00 02:00 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 15 km 1:21:00 05:24 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 56:22 05:38 p/km Normál futás Bringázás 20 km 40:00 02:00 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 10 km 52:41 05:16 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 47 km 4:13:03 2 bringázás 40 km 1:20:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	178 km	15:39:43	34 km	3:00:00
Úszás	1	1.6 km	0:35:00	1.6 km	0:35:00
Bringázás	6	117 km	3:56:00	23 km	0:46:00
Összesen	20	296.6 km	20:10:43	34 km	3:00:00

2017. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	2242.664 km	195:58:12	65.364 km	7:38:00
Úszás	59	149.1 km	48:09:50	3.8 km	1:13:40
Bringázás	68	3951 km	132:56:20	180 km	6:06:00
Összesen	263	6342.764 km	377:04:22	180.000 km	7:38:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés