Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 21 km 1:48:45 05:11 p/km Normál futás	2 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 7 km 30:00 04:17 p/km Normál futás Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 21 km 1:50:12 05:15 p/km Normál futás	7	1. hét 3 futás 49 km 4:08:57 3 bringázás 51 km 2:25:00
8 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	9 Futás 21 km 1:49:39 05:13 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	10	11 Futás 21 km 1:51:10 05:18 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	12	13	14 Futás 21 km 1:48:53 05:11 p/km Normál futás	2. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 3 futás 63 km 5:29:42
15 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	16 Futás 21 km 1:45:20 05:01 p/km Normál futás	17 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	18 Futás 21 km 1:49:30 05:13 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	19	20	21 Futás 21 km 1:49:00 05:11 p/km Normál futás	3. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 3 futás 63 km 5:23:50
22 Futás 21 km 1:49:34 05:13 p/km Normál futás Futás 1 km 04:15 04:15 p/km Résztáv	23 Futás 21 km 1:47:30 05:07 p/km Normál futás Futás 2 km 08:53 04:27 p/km Résztáv Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	24 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 15 km 1:13:44 04:55 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	27	28 Futás 50 km 4:17:30 05:09 p/km Hosszú futás	4. hét 6 futás 110 km 9:21:26 3 bringázás 51 km 2:30:00
29 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	30	31	1 Futás 21 km 1:47:50 05:08 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	2 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 21 km 1:50:00 05:14 p/km Normál futás	5. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 2 futás 42 km 3:37:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	285 km	24:23:55	50 km	4:17:30
Bringázás	13	221 km	10:45:00	17 km	0:50:00
Összesen	28	506 km	35:08:55	50 km	4:17:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	970 km	81:13:14	50 km	4:17:30
Úszás	18	39.4 km	13:16:00	2.7 km	0:50:00
Bringázás	75	2274.5 km	91:17:28	147 km	4:14:00
Összesen	146	3283.9 km	185:46:42	147.000 km	4:17:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés