Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	30	31	1 Futás 21 km 1:47:50 05:08 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	2 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 21 km 1:50:00 05:14 p/km Normál futás	5. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 2 futás 42 km 3:37:50
5 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	6	7 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km gyorsúszás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	8 Futás 21 km 1:40:47 04:48 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	9	10	11 Futás 21 km 1:49:00 05:11 p/km Normál futás	6. hét 2 Úszás 4 km 1:30:00 3 bringázás 51 km 2:30:00 2 futás 42 km 3:29:47
12 Úszás 2.2 km 47:00 21:22 p/km gyorsúszás Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km normál tekerés Bringázás 17 km 45:00 02:39 p/km normál tekerés	13 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	14 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	15	16 Futás 21 km 1:46:18 05:04 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 21 km 1:47:00 05:06 p/km Normál futás	7. hét 1 Úszás 2.2 km 0:47:00 5 bringázás 85 km 4:00:00 2 futás 42 km 3:33:18
19 Futás 21 km 1:48:48 05:11 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	21	22	23	24	25 Futás 10 km 53:42 05:22 p/km Normál futás	8. hét 2 futás 31 km 2:42:30 2 bringázás 34 km 1:40:00
26 Bringázás 30 km 1:10:00 02:20 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 40 km 1:09:20 01:44 p/km normál tekerés	28 Futás 12 km 1:04:00 05:20 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	29 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	1	2	3 Futás 24 km 2:01:50 05:05 p/km Normál futás	9. hét 4 bringázás 104 km 3:59:20 3 futás 48 km 4:06:50

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	181 km	15:28:25	21 km	1:50:00
Úszás	3	6.2 km	2:17:00	2.2 km	0:47:00
Bringázás	16	308 km	13:49:20	40 km	1:10:00
Összesen	29	495.2 km	31:34:45	40 km	1:50:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	871.6 km	73:19:09	50 km	4:17:30
Úszás	15	31.7 km	10:52:00	2.5 km	0:50:00
Bringázás	66	1855.5 km	77:10:20	147 km	4:14:00
Összesen	127	2758.8 km	161:21:29	147.000 km	4:17:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés