Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1:05:55 Edzés |
1
9.34 km
46:32 04:59 p/km Normál futás |
2
|
3
9.65 km
46:17 04:48 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.34 km
24:19 04:33 p/km Normál futás |
9. hét
1:05:55
24.33 km
1:57:08 |
|
7
1:11:57 Edzés
14.24 km
1:04:05 04:30 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
19.52 km
1:30:01 04:37 p/km Normál futás |
11
16.57 km
1:18:27 04:44 p/km Normál futás |
12
|
13
30.42 km
2:22:57 04:42 p/km Normál futás |
10. hét
1:11:57
80.75 km
6:15:30 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.86 km
50:27 04:39 p/km Normál futás |
11. hét
10.86 km
0:50:27 |
|
21
|
22
5.81 km
26:30 04:34 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
13.72 km
1:01:46 04:30 p/km Normál futás |
26
|
27
|
12. hét
19.53 km
1:28:16 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 135.47 km | 10:31:21 |
30.42 km |
2:22:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:11:57 |
- | 1:11:57 |
| Összesen | 11 | 135.47 km | 11:43:18 |
30.42 km | 2:22:57 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1709.64 km | 139:13:26 |
65.44 km |
6:21:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:32:55 |
0.75 km |
0:32:55 |
|
Bringázás
|
6 | 77.27 km | 5:13:09 |
20.95 km |
1:07:16 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:05 |
0 kg |
0:50:46 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:41:23 |
- | 1:18:57 |
| Összesen | 160 | 1808.62 km | 157:21:58 |
65.440 km | 6:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
