Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
52:19 Edzés |
4
10.89 km
56:46 05:13 p/km Normál futás |
1. hét
1:51:20
10.89 km
0:56:46 |
|
5
39:05 Edzés |
6
|
7
|
8
1:15:11 Edzés |
9
|
10
|
11
5.34 km
29:53 05:36 p/km Futógépes futás
3.03 km
16:28 05:26 p/km Futógépes futás |
2. hét
3.05 km
1:54:16
8.37 km
0:46:21 |
|
12
1:23:41 Edzés |
13
5.61 km
31:09 05:33 p/km Futógépes futás
5.32 km
31:49 05:59 p/km Normál futás |
14
|
15
5.35 km
32:16 06:02 p/km Futógépes futás
1.89 km
11:36 06:08 p/km Futógépes futás |
16
51:31 Edzés |
17
|
18
|
3. hét
9.72 km
2:15:12
18.17 km
1:46:50 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
4. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 37.43 km | 3:29:57 |
10.89 km |
0:56:46 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:01:47 |
- | 1:23:41 |
| Összesen | 12 | 50.2 km | 8:31:44 |
10.89 km | 1:23:41 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 37.43 km | 3:29:57 |
10.89 km |
0:56:46 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:01:47 |
- | 1:23:41 |
| Összesen | 12 | 50.2 km | 8:31:44 |
10.890 km | 1:23:41 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
