Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
24.28 km
1:51:42 04:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
24.28 km
1:51:42 |
|
7
|
8
15.21 km
1:10:28 04:38 p/km Normál futás |
9
11.45 km
55:34 04:51 p/km Normál futás |
10
|
11
17.4 km
1:22:30 04:44 p/km Normál futás
0.71 km
03:22 04:45 p/km Normál futás |
12
|
13
25.16 km
1:59:18 04:44 p/km Normál futás |
6. hét
69.93 km
5:31:12 |
|
14
|
15
13.49 km
1:10:05 05:12 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
1:00:59 Edzés
20.49 km
1:33:52 04:35 p/km Normál futás |
19
|
20
31.46 km
2:27:48 04:42 p/km Normál futás |
7. hét
65.44 km
5:11:45
1:00:59
|
|
21
1:02:39 Edzés |
22
|
23
17.46 km
1:19:18 04:33 p/km Normál futás |
24
|
25
1:15:28 Edzés
17.49 km
1:20:16 04:35 p/km Normál futás |
26
|
27
|
8. hét
2:18:07
34.95 km
2:39:34 |
|
28
1:05:55 Edzés |
1
9.34 km
46:32 04:59 p/km Normál futás |
2
|
3
9.65 km
46:17 04:48 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.34 km
24:19 04:33 p/km Normál futás |
9. hét
1:05:55
24.33 km
1:57:08 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 170.32 km | 13:22:31 |
31.46 km |
2:27:48 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:25:01 |
- | 1:15:28 |
| Összesen | 14 | 170.32 km | 17:47:32 |
31.46 km | 2:27:48 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1709.64 km | 139:13:26 |
65.44 km |
6:21:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:32:55 |
0.75 km |
0:32:55 |
|
Bringázás
|
6 | 77.27 km | 5:13:09 |
20.95 km |
1:07:16 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:05 |
0 kg |
0:50:46 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:41:23 |
- | 1:18:57 |
| Összesen | 160 | 1808.62 km | 157:21:58 |
65.440 km | 6:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
