Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
15.21 km
1:10:16 04:37 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
48.26 km
3:49:49 |
|
3
1:16:38 Edzés
19.21 km
1:27:39 04:34 p/km Normál futás |
4
15.05 km
1:09:36 04:37 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.17 km
23:44 04:35 p/km Normál futás |
1. hét
1:16:38
39.43 km
3:00:59 |
|
10
|
11
|
12
15.05 km
1:10:09 04:40 p/km Normál futás |
13
15.76 km
1:14:19 04:43 p/km Normál futás |
14
|
15
10.02 km
55:26 05:32 p/km Normál futás |
16
|
2. hét
40.83 km
3:19:54 |
|
17
1:02:29 Edzés |
18
11.74 km
54:37 04:39 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
17.1 km
1:18:13 04:34 p/km Normál futás |
22
9.29 km
48:58 05:16 p/km Normál futás |
23
|
3. hét
1:02:29
38.13 km
3:01:48 |
|
24
|
25
11.98 km
55:37 04:39 p/km Normál futás |
26
|
27
13.16 km
1:01:08 04:39 p/km Normál futás |
28
|
29
20.8 km
1:34:17 04:32 p/km Normál futás |
30
|
4. hét
45.94 km
3:31:02 |
|
31
24.28 km
1:51:42 04:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
24.28 km
1:51:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 203.82 km | 15:55:41 |
24.28 km |
1:51:42 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:19:07 |
- | 1:16:38 |
| Összesen | 16 | 203.82 km | 18:14:48 |
24.28 km | 1:51:42 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1709.64 km | 139:13:26 |
65.44 km |
6:21:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:32:55 |
0.75 km |
0:32:55 |
|
Bringázás
|
6 | 77.27 km | 5:13:09 |
20.95 km |
1:07:16 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:05 |
0 kg |
0:50:46 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:41:23 |
- | 1:18:57 |
| Összesen | 160 | 1808.62 km | 157:21:58 |
65.440 km | 6:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
