Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
9.85 km
48:49 04:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
48. hét
9.85 km
0:48:49 |
|
6
|
7
9.29 km
43:30 04:41 p/km Normál futás |
8
|
9
13.74 km
1:04:07 04:40 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
49. hét
23.03 km
1:47:37 |
|
13
1:01:21 Edzés
11.05 km
51:23 04:39 p/km Normál futás |
14
10.21 km
53:10 05:12 p/km Normál futás |
15
|
16
10.13 km
46:24 04:35 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
4.67 km
24:25 05:14 p/km Normál futás
21.92 km
1:39:57 04:34 p/km Normál futás |
50. hét
1:01:21
57.98 km
4:35:19 |
|
20
32:43 Edzés |
21
|
22
8.21 km
39:47 04:51 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
16.05 km
1:16:52 04:47 p/km Normál futás |
51. hét
11.69 km
0:32:43
24.26 km
1:56:39 |
|
27
|
28
13.92 km
1:05:29 04:42 p/km Normál futás |
29
14.57 km
1:06:46 04:35 p/km Normál futás |
30
|
31
4.56 km
27:18 05:59 p/km Normál futás |
1
15.21 km
1:10:16 04:37 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
48.26 km
3:49:49 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 148.17 km | 11:47:57 |
21.92 km |
1:39:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:34:04 |
- | 1:01:21 |
| Összesen | 15 | 159.86 km | 13:22:01 |
21.92 km | 1:39:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1837.49 km | 152:26:30 |
65.34 km |
6:01:34 |
|
Bringázás
|
5 | 54.94 km | 3:40:06 |
30.3 km |
0:58:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:03:27 |
- | 0:33:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:53:53 |
0 kg |
0:53:53 |
|
Egyéb
|
54 | - | 55:17:30 |
- | 2:22:05 |
| Összesen | 223 | 2020.83 km | 213:21:26 |
65.340 km | 6:01:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
