Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
18.31 km
1:21:03 04:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
15.29 km
1:09:49 04:34 p/km Normál futás |
6
|
7
18.39 km
1:25:40 04:39 p/km Normál futás |
44. hét
51.99 km
3:56:32 |
|
8
1:01:02 Edzés |
9
10.92 km
48:07 04:24 p/km Normál futás |
10
|
11
8.86 km
41:01 04:38 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
2.81 km
14:27 05:09 p/km Normál futás
21.27 km
1:29:20 04:12 p/km Normál futás |
45. hét
1:01:02
43.86 km
3:12:55 |
|
15
1:06:29 Edzés |
16
|
17
7.63 km
40:32 05:19 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5.19 km
21:21 04:07 p/km Normál futás
4.9 km
23:27 04:47 p/km Normál futás |
21
|
46. hét
1:06:29
17.72 km
1:25:20 |
|
22
|
23
13.07 km
59:51 04:35 p/km Normál futás |
24
|
25
11.46 km
52:04 04:33 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
13.63 km
1:04:49 04:45 p/km Normál futás |
47. hét
38.16 km
2:56:44 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
9.85 km
48:49 04:57 p/km Normál futás |
4
|
5
|
48. hét
9.85 km
0:48:49 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 151.73 km | 11:31:31 |
21.27 km |
1:29:20 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:07:31 |
- | 1:06:29 |
| Összesen | 15 | 151.73 km | 13:39:02 |
21.27 km | 1:29:20 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1837.49 km | 152:26:30 |
65.34 km |
6:01:34 |
|
Bringázás
|
5 | 54.94 km | 3:40:06 |
30.3 km |
0:58:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:03:27 |
- | 0:33:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:53:53 |
0 kg |
0:53:53 |
|
Egyéb
|
54 | - | 55:17:30 |
- | 2:22:05 |
| Összesen | 223 | 2020.83 km | 213:21:26 |
65.340 km | 6:01:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
