Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 15.04 km 1:54:00 07:35 p/km Laza futás Futás 15.04 km 1:54:48 07:38 p/km Normál futás Egyéb 00:03 Edzés	2 Túra 13.52 km 6:37:16 29:23 p/km Hegyi túra Futás 13.5 km 1:40:00 07:24 p/km Laza futás	52. hét 13 futás 123.31 km 15:49:21 4 egyéb 4.55 km 2:35:18 1 túra 13.52 km 6:37:16
3 Futás 2.32 km 35:18 15:13 p/km Normál futás Egyéb 1:44:11 Edzés	4 Futás 2.44 km 1:00:50 24:56 p/km Normál futás	5 Futás 3 km 55:42 18:34 p/km Normál futás	6 Futás 5.9 km 42:00 07:07 p/km Laza futás Futás 5.9 km 42:20 07:11 p/km Normál futás	7 Futás 4 km 1:23:53 20:58 p/km Normál futás	8 Futás 3.79 km 1:03:54 16:52 p/km Normál futás	9	1. hét 7 futás 27.35 km 6:23:57 1 egyéb 1.21 km 1:44:11
10 Futás 2.65 km 18:12 06:52 p/km Normál futás Futás 4.1 km 27:00 06:35 p/km Normál futás Futás 1.53 km 13:33 08:51 p/km Normál futás	11 Futás 6.5 km 42:00 06:28 p/km Normál futás Futás 6.26 km 39:48 06:21 p/km Normál futás	12 Futás 3.82 km 24:01 06:17 p/km Normál futás Futás 4.5 km 28:00 06:13 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:08 13:20 p/km Normál futás	13 Futás 6.03 km 38:09 06:20 p/km Normál futás Futás 6.5 km 41:00 06:18 p/km Normál futás	14 Futás 5.53 km 33:53 06:08 p/km Normál futás Futás 6 km 36:46 06:08 p/km Normál futás	15 Futás 10.06 km 1:07:49 06:44 p/km Normál futás Futás 10.4 km 1:10:00 06:44 p/km Normál futás	16 Egyéb 00:32 Edzés Futás 10.58 km 1:10:02 06:37 p/km Normál futás Futás 10.9 km 1:12:00 06:36 p/km Normál futás	2. hét 16 futás 95.37 km 10:22:21 1 egyéb 0:00:32
17 Futás 5.2 km 34:41 06:40 p/km Normál futás Futás 5.5 km 36:00 06:33 p/km Normál futás	18 Futás 5.77 km 34:41 06:01 p/km Normál futás Futás 6 km 36:08 06:01 p/km Normál futás	19 Futás 6.11 km 36:11 05:55 p/km Normál futás Futás 6.3 km 37:35 05:58 p/km Normál futás	20 Futás 5.54 km 33:53 06:07 p/km Normál futás Futás 6.1 km 37:20 06:07 p/km Normál futás	21 Futás 5.53 km 34:34 06:15 p/km Normál futás Futás 5.6 km 35:00 06:15 p/km Normál futás	22 Futás 5.42 km 34:04 06:17 p/km Normál futás Futás 5.5 km 34:40 06:18 p/km Normál futás	23 Futás 4.07 km 27:51 06:51 p/km Normál futás Futás 4.2 km 28:40 06:50 p/km Normál futás	3. hét 14 futás 76.84 km 8:01:18
24 Futás 5.23 km 57:42 11:02 p/km Normál futás	25 Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 3.02 km 45:26 15:03 p/km Normál futás	26 Futás 7.67 km 57:34 07:30 p/km Normál futás Futás 9 km 1:03:00 07:00 p/km Laza futás	27 Futás 3.59 km 2:37:19 43:49 p/km Normál futás	28 Futás 2.66 km 1:01:28 23:06 p/km Normál futás	29 Futás 18.17 km 3:54:54 12:56 p/km Normál futás Egyéb 00:06 Edzés Futás 4.24 km 43:57 10:22 p/km Normál futás	30 Futás 18 km 2:10:00 07:13 p/km Laza futás	4. hét 10 futás 73.58 km 14:25:20 1 egyéb 0:00:06
31 Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás Futás 2.21 km 19:42 08:55 p/km Normál futás Futás 1.07 km 11:19 10:35 p/km Normál futás	1 Futás 12 km 1:24:00 07:00 p/km Laza futás Futás 7.74 km 54:53 07:05 p/km Normál futás	2 Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Laza futás Futás 6.12 km 43:04 07:02 p/km Normál futás	3 Futás 7 km 46:00 06:34 p/km Normál futás Futás 6.3 km 41:43 06:37 p/km Normál futás	4 Futás 2.15 km 1:09:16 32:13 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	5 Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Laza futás Futás 21.39 km 2:33:09 07:10 p/km Normál futás	6 Futás 16 km 1:52:00 07:00 p/km Laza futás Túra 16.48 km 4:24:28 16:03 p/km Hegyi túra	5. hét 14 futás 100.98 km 12:47:10 1 túra 16.48 km 4:24:28

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	320 km	45:12:49	18.17 km	3:54:54
Túra	1	13.52 km	6:37:16	13.52 km	6:37:16
Egyéb	4	-	1:44:52	-	1:44:11
Összesen	58	334.73 km	53:34:57	18.17 km	6:37:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	747	4466.76 km	655:05:50	52.53 km	9:59:26
Bringázás	53	2190.5 km	114:06:53	153.48 km	7:37:41
Túra	17	128.72 km	47:49:35	21.53 km	7:09:46
Egyéb	6	-	2:04:53	-	1:44:11
Összesen	823	6787.71 km	819:07:11	153.480 km	9:59:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés