Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 10:19 Edzés	30 Egyéb 23:07 Edzés	31 Futás 6.22 km 34:07 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 3.44 km 19:12 05:35 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.21 km 41:50 05:06 p/km Normál futás	4 Futás 33.13 km 1:13:17 02:13 p/km Normál futás	35. hét 2 egyéb 0:33:26 4 futás 51 km 2:48:26
5	6	7 Futás 8.87 km 44:54 05:04 p/km Normál futás Túra 0.9 km 14:33 16:10 p/km Séta	8 Futás 6.22 km 32:41 05:15 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.43 km 27:26 05:03 p/km Normál futás Egyéb 05:20 Edzés	11 Futás 21.24 km 1:43:58 04:54 p/km Normál futás Túra 1.24 km 19:45 15:56 p/km Séta	36. hét 4 futás 41.76 km 3:28:59 2 túra 2.14 km 0:34:18 1 egyéb 0:05:20
12 Túra 0.92 km 14:18 15:33 p/km Séta Túra 0.93 km 14:41 15:47 p/km Séta	13 Erősport 0 kg 22:04 Súlyemelés Jóga 22:39 Jógázás Túra 1.75 km 40:22 23:04 p/km Séta	14 Futás 9.03 km 44:52 04:58 p/km Normál futás Túra 1.38 km 20:53 15:08 p/km Séta	15 Erősport 0 kg 44:43 Súlyemelés Túra 1.36 km 22:52 16:49 p/km Séta	16 Futás 5.43 km 30:02 05:32 p/km Normál futás Túra 0.88 km 12:45 14:29 p/km Séta	17	18 Futás 17.11 km 1:43:08 06:02 p/km Normál futás Egyéb 1:06:27 Edzés	37. hét 6 túra 7.22 km 2:05:51 2 erősport 1:06:47 1 jóga 0:22:39 3 futás 31.57 km 2:58:02 1 egyéb 1:06:27
19	20	21 Erősport 0 kg 24:01 Súlyemelés	22 Egyéb 25:40 Edzés Erősport 0 kg 21:19 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 55:27 Súlyemelés	24 Erősport 0 kg 14:19 Súlyemelés	25	38. hét 4 erősport 6.79 km 1:55:06 1 egyéb 0:25:40
26 Erősport 0 kg 27:06 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 25:19 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 23:58 Súlyemelés	29	30	1	2	39. hét 3 erősport 1:16:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	118.11 km	8:41:20	33.13 km	1:43:58
Túra	8	9.36 km	2:40:09	1.75 km	0:40:22
Jóga	1	-	0:22:39	-	0:22:39
Erősport	9	0 kg	4:18:16	0 kg	0:55:27
Egyéb	3	-	1:37:27	-	1:06:27
Összesen	31	134.26 km	17:39:51	33.13 km	1:43:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	1518.87 km	140:39:30	53.3 km	7:31:34
Úszás	2	0.17 km	0:09:08	0.1 km	0:05:11
Bringázás	60	156.73 km	10:24:29	6.03 km	0:34:41
Túra	93	210.43 km	49:08:04	39.54 km	8:46:23
Jóga	22	-	11:40:17	-	2:16:31
Téli sport	1	0 km	1:00:15	0 km	1:00:15
Erősport	40	0 kg	23:34:33	0 kg	2:47:55
Egyéb	171	-	74:39:36	-	2:10:59
Összesen	595	2174.28 km	311:15:52	79.130 km	8:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés