Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 31:15 Edzés Bringázás 2.31 km 05:51 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 2.25 km 09:59 04:26 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.12 km 40:17 04:58 p/km Normál futás Bringázás 2.28 km 05:44 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.28 km 08:58 03:56 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 25:46 Edzés Egyéb 23:59 Edzés Egyéb 23:59 Edzés Bringázás 2.28 km 05:35 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 11:09 05:33 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.54 km 47:41 05:00 p/km Normál futás Bringázás 2.3 km 05:53 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.27 km 09:20 04:07 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 26:59 Edzés Egyéb 10:28 Edzés Egyéb 25:07 Edzés Bringázás 1.73 km 04:01 02:19 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.57 km 39:26 05:13 p/km Normál futás Túra 0.52 km 06:57 13:22 p/km Séta	7 Futás 17.72 km 1:43:52 05:52 p/km Normál futás	31. hét 7 egyéb 2.79 km 2:47:33 9 bringázás 19.71 km 1:06:30 4 futás 42.95 km 3:51:16 1 túra 0.52 km 0:06:57
8 Egyéb 37:18 Edzés Egyéb 34:18 Edzés Futás 0.61 km 07:24 12:08 p/km Normál futás Egyéb 34:18 Edzés Futás 0.48 km 03:08 06:32 p/km Normál futás Egyéb 18:17 Edzés Bringázás 5.2 km 29:41 05:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.13 km 28:31 05:34 p/km Normál tekerés	9 Futás 9.6 km 48:42 05:04 p/km Normál futás Túra 1.09 km 18:57 17:23 p/km Séta	10 Futás 7.17 km 36:56 05:09 p/km Normál futás	11 Futás 8.84 km 44:37 05:03 p/km Normál futás Egyéb 55:01 Edzés Bringázás 2.89 km 14:38 05:04 p/km Normál tekerés Egyéb 14:38 Edzés	12 Futás 6.41 km 34:40 05:24 p/km Normál futás Egyéb 35:19 Edzés	13	14 Futás 12.3 km 1:18:02 06:21 p/km Normál futás	32. hét 7 egyéb 8.07 km 3:49:09 7 futás 45.41 km 4:13:29 3 bringázás 13.22 km 1:12:50 1 túra 1.09 km 0:18:57
15 Futás 7.61 km 47:23 06:14 p/km Normál futás	16 Futás 6 km 31:51 05:19 p/km Normál futás Bringázás 2.29 km 06:01 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 2.22 km 07:28 03:22 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 2.28 km 05:59 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 2.28 km 08:23 03:41 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.87 km 45:56 05:11 p/km Normál futás Bringázás 2.27 km 05:17 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 2.26 km 08:33 03:47 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.46 km 42:58 05:05 p/km Normál futás Bringázás 2.28 km 05:22 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 2.28 km 08:58 03:56 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 40:09 Edzés	21 Futás 5.47 km 28:37 05:14 p/km Normál futás	33. hét 5 futás 36.41 km 3:16:45 8 bringázás 18.16 km 0:56:01 1 egyéb 0:40:09
22 Egyéb 25:40 Edzés	23 Futás 10.89 km 55:58 05:08 p/km Normál futás	24 Egyéb 56:10 Edzés	25 Futás 6.22 km 32:56 05:18 p/km Normál futás	26 Jóga 27:32 Jógázás Túra 0.84 km 14:05 16:46 p/km Séta	27 Futás 53.3 km 7:31:34 08:28 p/km Normál futás	28	34. hét 2 egyéb 1:21:50 3 futás 70.41 km 9:00:28 1 jóga 0:27:32 1 túra 0.84 km 0:14:05
29 Egyéb 10:19 Edzés	30 Egyéb 23:07 Edzés	31 Futás 6.22 km 34:07 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 3.44 km 19:12 05:35 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.21 km 41:50 05:06 p/km Normál futás	4 Futás 33.13 km 1:13:17 02:13 p/km Normál futás	35. hét 2 egyéb 0:33:26 4 futás 51 km 2:48:26

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	201.4 km	20:56:05	53.3 km	7:31:34
Bringázás	20	51.09 km	3:15:21	5.2 km	0:29:41
Túra	3	2.45 km	0:39:59	1.09 km	0:18:57
Jóga	1	-	0:27:32	-	0:27:32
Egyéb	19	-	9:12:07	-	0:56:10
Összesen	63	265.8 km	34:31:04	53.3 km	7:31:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	1518.87 km	140:39:30	53.3 km	7:31:34
Úszás	2	0.17 km	0:09:08	0.1 km	0:05:11
Bringázás	60	156.73 km	10:24:29	6.03 km	0:34:41
Túra	93	210.43 km	49:08:04	39.54 km	8:46:23
Jóga	22	-	11:40:17	-	2:16:31
Téli sport	1	0 km	1:00:15	0 km	1:00:15
Erősport	40	0 kg	23:34:33	0 kg	2:47:55
Egyéb	171	-	74:39:36	-	2:10:59
Összesen	595	2174.28 km	311:15:52	79.130 km	8:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés