Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.97 km 27:10 13:47 p/km Séta Jóga 25:36 Jógázás Futás 4.72 km 26:25 05:36 p/km Normál futás	1 Túra 2.01 km 33:49 16:49 p/km Séta Erősport 0 kg 22:57 Súlyemelés Bringázás 0 km 56:40 00:00 p/km Normál tekerés Futás 4.73 km 26:26 05:35 p/km Normál futás Jóga 26:26 Jógázás	2 Túra 2.44 km 32:49 13:27 p/km Séta Bringázás 0 km 49:57 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0.59 km 22:02 37:21 p/km Normál futás	3 Túra 2.64 km 45:40 17:18 p/km Séta Futás 0.14 km 11:03 01:18:56 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:42 00:00 p/km Normál tekerés	4	5 Bringázás 0 km 1:46:33 00:00 p/km Normál tekerés	6 Jóga 12:46 Jógázás Bringázás 0 km 53:05 00:00 p/km Normál tekerés Túra 4.63 km 42:41 09:13 p/km Séta Túra 2.04 km 33:41 16:31 p/km Séta Futás 5.37 km 28:40 05:20 p/km Normál futás	40. hét 6 túra 15.73 km 3:35:50 3 jóga 4.73 km 1:04:48 5 futás 15.55 km 1:54:36 1 erősport 0:22:57 5 bringázás 5:27:57
7 Túra 1.29 km 24:20 18:52 p/km Séta Jóga 07:05 Jógázás Bringázás 0 km 1:11:05 00:00 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 16:27 05:28 p/km Normál futás Jóga 16:27 Jógázás	8 Túra 1.72 km 35:26 20:36 p/km Séta Erősport 0 kg 1:07:49 Súlyemelés Futás 5.1 km 27:12 05:20 p/km Normál futás Jóga 18:07 Jógázás Bringázás 0 km 1:17:33 00:00 p/km Normál tekerés	9	10	11	12	13	41. hét 2 túra 3.01 km 0:59:46 3 jóga 3.69 km 0:41:39 2 bringázás 2:28:38 2 futás 8.11 km 0:43:39 1 erősport 11.51 km 1:07:49
14	15	16	17	18	19	20	42. hét
21	22	23	24	25	26	27	43. hét
28	29	30	31	1	2	3	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	18.94 km	2:11:50	5.37 km	0:28:40
Bringázás	7	0 km	7:56:35	0 km	1:46:33
Túra	7	16.77 km	4:08:26	4.63 km	0:45:40
Jóga	5	-	1:20:51	-	0:26:26
Erősport	2	0 kg	1:30:46	0 kg	1:07:49
Összesen	27	55.64 km	17:08:28	11.51 km	1:46:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	344	1473.81 km	161:51:20	53.31 km	8:54:35
Úszás	54	15.75 km	8:30:10	1.53 km	0:51:57
Bringázás	185	576.97 km	131:56:08	60.07 km	2:51:50
Túra	313	658.06 km	173:44:38	15.97 km	3:47:46
Jóga	222	-	90:46:21	-	4:14:12
Erősport	107	0 kg	53:38:05	0 kg	2:25:30
Vizisport	1	13.72 km	1:10:07	13.72 km	1:10:07
Egyéb	261	-	123:39:02	-	8:21:01
Összesen	1487	4324.66 km	745:15:51	78.240 km	8:54:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés