Kadlota edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
3.27 km
48:38 14:52 p/km Séta
1.36 km
27:52 20:29 p/km Normál futás |
31
2.9 km
44:39 15:24 p/km Séta
2.42 km
34:54 14:25 p/km Hegyi túra
0.24 km
24:35 01:42:26 p/km Normál futás |
1
1.92 km
30:26 15:51 p/km Séta
1.92 km
30:26 15:51 p/km Séta
1.92 km
30:26 15:51 p/km Séta
5.23 km
29:10 05:35 p/km Normál futás 55:40 Jógázás |
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
14.35 km
3:39:29
6.83 km
1:21:37
2.5 km
0:55:40 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.23 km | 0:29:10 |
5.23 km |
0:29:10 |
|
Túra
|
3 | 5.76 km | 1:31:18 |
1.92 km |
0:30:26 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:55:40 |
- | 0:55:40 |
| Összesen | 5 | 13.49 km | 2:56:08 |
5.23 km | 0:55:40 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 309.57 km | 44:47:30 |
21.21 km |
2:07:40 |
|
Úszás
|
3 | 17.93 km | 2:00:23 |
17.12 km |
1:52:05 |
|
Bringázás
|
68 | 219.96 km | 80:12:54 |
70.1 km |
3:52:13 |
|
Túra
|
201 | 454.99 km | 123:34:44 |
7.26 km |
4:21:52 |
|
Jóga
|
60 | - | 22:15:45 |
- | 1:14:32 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 14:33:48 |
0 kg |
1:21:09 |
|
Egyéb
|
45 | - | 23:02:46 |
- | 1:28:11 |
| Összesen | 494 | 1114.99 km | 310:27:50 |
70.100 km | 4:21:52 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
