Edzésnapló

30
31
10.08 km
53:04
05:16 p/km
1
9.36 km
47:47
05:06 p/km
2
0.72 km
04:03
05:38 p/km
8.18 km
42:16
05:10 p/km
3
4
17.88 km
2:28:46
08:19 p/km
2.19 km
14:07
06:27 p/km
5
35. hét
6 futás
48.41 km
5:10:03
6
7
8
8.41 km
43:59
05:14 p/km

21:37
9
7.11 km
34:52
04:54 p/km

38:40
10
6.71 km
33:51
05:03 p/km
11
12
21.28 km
2:05:56
05:55 p/km
36. hét
4 futás
43.51 km
3:58:38
2 egyéb
6.88 km
1:00:17
13
14
10.03 km
53:36
05:21 p/km
15

44:35
16
10.21 km
59:55
05:52 p/km
17
18
9.58 km
52:54
05:31 p/km
0.87 km
04:06
04:43 p/km
19
37. hét
4 futás
30.69 km
2:50:31
1 egyéb
6.22 km
0:44:35
20
21

29:47
22
23
2.36 km
12:41
05:22 p/km
0.4 km
02:38
06:35 p/km
1.48 km
05:38
03:48 p/km
6.65 km
32:43
04:55 p/km
24
25
21.24 km
2:50:29
08:02 p/km
26
12.59 km
3:13:30
15:22 p/km
38. hét
1 egyéb
0:29:47
5 futás
32.13 km
3:44:09
1 túra
12.59 km
3:13:30
27
7.36 km
1:55:28
15:41 p/km
28
29
30
1
2
3
39. hét
1 túra
7.36 km
1:55:28

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 144.66 km

14:50:17

21.28 km

2:50:29

Túra
2 19.95 km

5:08:58

12.59 km

3:13:30

Egyéb
4 -

2:14:39

-

0:44:35

Összesen 24 177.71 km

22:13:54

21.28 km

3:13:30

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
157 1537.02 km

145:11:02

41.21 km

5:49:37

Bringázás
2 15.13 km

1:32:44

11.64 km

1:14:00

Túra
7 38.86 km

9:50:54

12.59 km

3:13:30

Egyéb
59 -

51:03:46

-

2:36:03

Összesen 225 1843.57 km

207:38:26

41.600 km

5:49:37