Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.4 km
45:47 06:11 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
7.4 km
0:45:47 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
9 km
56:29 06:17 p/km Normál futás |
14. hét
9 km
0:56:29 |
|
10
10.75 km
1:00:12 05:36 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
14 km
1:23:08 05:56 p/km Normál futás |
16
10 km
58:23 05:50 p/km Normál futás |
15. hét
34.75 km
3:21:43 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6.42 km
49:30 07:43 p/km Normál futás |
22
11.01 km
1:04:59 05:54 p/km Normál futás |
23
10 km
1:08:30 06:51 p/km Normál futás |
16. hét
27.43 km
3:02:59 |
|
24
|
25
|
26
8 km
46:09 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
11.02 km
1:00:14 05:28 p/km Normál futás |
30
8 km
45:27 05:41 p/km Normál futás |
17. hét
27.02 km
2:31:50 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 105.6 km | 10:38:48 |
14 km |
1:23:08 |
| Összesen | 11 | 105.6 km | 10:38:48 |
14 km | 1:23:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 728.41 km | 75:25:39 |
18.75 km |
1:54:59 |
|
Túra
|
8 | 29.1 km | 7:40:57 |
4.75 km |
1:11:40 |
| Összesen | 83 | 757.51 km | 83:06:36 |
18.750 km | 1:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
