Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.3 km
42:35 05:50 p/km Normál futás |
7
10.01 km
59:24 05:56 p/km Normál futás |
18. hét
17.31 km
1:41:59 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7 km
41:49 05:58 p/km Normál futás |
13
11.4 km
1:07:39 05:56 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
18.4 km
1:49:28 |
|
15
|
16
|
17
8.35 km
52:02 06:14 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8.15 km
55:38 06:50 p/km Normál futás |
21
14.5 km
1:35:16 06:34 p/km Normál futás |
20. hét
31 km
3:22:56 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
8.01 km
50:59 06:22 p/km Normál futás |
27
8.7 km
51:12 05:53 p/km Normál futás |
28
11.5 km
1:08:49 05:59 p/km Normál futás |
21. hét
28.21 km
2:51:00 |
|
29
15.3 km
1:43:02 06:44 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
15.3 km
1:43:02 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 110.22 km | 11:28:25 |
15.3 km |
1:43:02 |
| Összesen | 11 | 110.22 km | 11:28:25 |
15.3 km | 1:43:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 728.41 km | 75:25:39 |
18.75 km |
1:54:59 |
|
Túra
|
8 | 29.1 km | 7:40:57 |
4.75 km |
1:11:40 |
| Összesen | 83 | 757.51 km | 83:06:36 |
18.750 km | 1:54:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
