Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4.41 km
30:03 06:49 p/km Normál futás |
27
7.93 km
49:45 06:16 p/km Normál futás |
28
6.46 km
40:00 06:12 p/km Normál futás |
29
|
30
1.25 km
28:53 23:06 p/km Vegyes úszás |
31
8.01 km
50:36 06:19 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
26.81 km
2:50:24
1.25 km
0:28:53 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
31. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
32. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
33. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
34. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 505.87 km | 888:55:37 |
21.1 km |
838:59:59 |
|
Úszás
|
5 | 5.25 km | 2:08:52 |
1.25 km |
0:28:53 |
|
Bringázás
|
34 | 1332.15 km | 57:34:37 |
103.6 km |
4:40:08 |
|
Jóga
|
11 | - | 7:06:40 |
- | 1:19:11 |
| Összesen | 114 | 1843.27 km | 955:45:46 |
103.600 km | 838:59:59 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
