Justus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
49:52 07:07 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
13 km
1:33:11 07:10 p/km Normál futás |
7
1.65 km
51:43 31:21 p/km Vegyes úszás |
23. hét
20 km
2:23:03
1.65 km
0:51:43 |
|
8
|
9
|
10
9.01 km
58:04 06:27 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
9.4 km
1:01:20 06:31 p/km Normál futás |
14
15.25 km
1:41:26 06:39 p/km Normál futás |
24. hét
33.66 km
3:40:50 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.66 km | 6:03:53 |
15.25 km |
1:41:26 |
|
Úszás
|
1 | 1.65 km | 0:51:43 |
1.65 km |
0:51:43 |
| Összesen | 6 | 55.31 km | 6:55:36 |
15.25 km | 1:41:26 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 260.75 km | 29:28:47 |
19.3 km |
2:21:03 |
|
Úszás
|
13 | 20.15 km | 10:29:41 |
2.4 km |
1:15:09 |
|
Túra
|
3 | 32.79 km | 5:53:53 |
23.08 km |
3:46:08 |
| Összesen | 43 | 313.69 km | 45:52:21 |
23.080 km | 3:46:08 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
