Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Justus edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 15.75 km 1:47:21 06:49 p/km Normál futás	1 Túra 4.91 km 1:30:27 18:25 p/km Séta	2	3	4 Futás 9.45 km 1:07:53 07:11 p/km Normál futás	5	6 Túra 5.59 km 1:34:17 16:52 p/km Séta Futás 8.5 km 51:27 06:03 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 33.7 km 3:46:41 2 túra 10.5 km 3:04:44
7	8	9 Futás 7 km 44:40 06:23 p/km Normál futás	10	11 Futás 8.01 km 50:25 06:18 p/km Normál futás	12 Túra 6.85 km 2:06:30 18:28 p/km Séta	13 Túra 5.32 km 1:43:31 19:27 p/km Séta	45. hét 2 futás 15.01 km 1:35:05 2 túra 12.17 km 3:50:01
14	15	16	17 Futás 9 km 54:57 06:06 p/km Normál futás	18	19 Túra 6.09 km 1:54:06 18:44 p/km Séta	20 Futás 17.3 km 1:51:49 06:28 p/km Normál futás	46. hét 2 futás 26.3 km 2:46:46 1 túra 6.09 km 1:54:06
21 Túra 6.11 km 1:35:30 15:38 p/km Séta	22 Futás 16.75 km 1:44:36 06:15 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.01 km 39:30 06:34 p/km Normál futás	25 Túra 3.65 km 1:04:16 17:36 p/km Séta	26 Túra 8 km 2:15:38 16:57 p/km Séta	27 Túra 3.66 km 1:04:26 17:36 p/km Séta	47. hét 4 túra 21.42 km 5:59:50 2 futás 22.76 km 2:24:06
28 Futás 6.55 km 40:19 06:09 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 8.5 km 56:42 06:40 p/km Normál futás	3	4 Futás 19.5 km 2:06:05 06:28 p/km Normál futás Túra 3.36 km 53:59 16:04 p/km Séta	48. hét 3 futás 34.55 km 3:43:06 1 túra 3.36 km 0:53:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	88.57 km	9:25:36	17.3 km	1:51:49
Túra	9	50.18 km	14:48:41	8 km	2:15:38
Összesen	18	138.75 km	24:14:17	17.3 km	2:15:38

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	698.56 km	77:24:05	22.24 km	2:17:43
Bringázás	17	774.3 km	31:20:48	94.24 km	3:43:56
Túra	18	111.64 km	29:27:50	20.5 km	3:34:54
Összesen	110	1584.5 km	138:12:43	94.240 km	3:43:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés