Edzéseim - 2022 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 4.66 km 14:15 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.71 km 15:56 04:18 p/km Normál tekerés Futás 15.63 km 1:14:59 04:48 p/km Normál futás	31 Futás 11.5 km 59:55 05:13 p/km Normál futás	1	2 Erősport 0 kg 14:21 Súlyemelés Futás 11.81 km 59:48 05:04 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:36:13 06:25 p/km Normál futás	4 Futás 8.53 km 1:04:23 07:33 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 8.37 km 0:30:11 5 futás 62.48 km 5:55:18 1 erősport 0:14:21
5	6 Bringázás 3.76 km 11:18 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.64 km 11:49 03:15 p/km Normál tekerés Futás 18.01 km 1:30:13 05:01 p/km Normál futás Egyéb 1:21:10 Edzés	7 Bringázás 3.59 km 12:16 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.69 km 11:30 03:07 p/km Normál tekerés Futás 13.48 km 1:07:51 05:02 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.17 km 44:02 05:23 p/km Normál futás	10 Futás 1.67 km 08:58 05:22 p/km Normál futás Futás 33.01 km 2:46:05 05:02 p/km Normál futás	11	36. hét 4 bringázás 14.68 km 0:46:53 5 futás 74.34 km 6:17:09 1 egyéb 14.19 km 1:21:10
12	13 Egyéb 23:48 Edzés Futás 15 km 1:14:39 04:59 p/km Normál futás	14 Futás 10.74 km 58:24 05:26 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 23 km 1:56:00 05:03 p/km Normál futás	18 Futás 24.13 km 2:00:02 04:58 p/km Normál futás	37. hét 1 egyéb 0:23:48 4 futás 72.87 km 6:09:05
19	20 Futás 12.01 km 59:24 04:57 p/km Normál futás	21 Futás 12 km 59:56 05:00 p/km Normál futás	22 Bringázás 3.74 km 11:23 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.73 km 10:30 02:49 p/km Normál tekerés	23	24	25 Futás 14 km 1:05:16 04:40 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 38.01 km 3:04:36 2 bringázás 7.47 km 0:21:53
26	27 Futás 2.02 km 09:09 04:32 p/km Normál futás Futás 16.01 km 1:19:37 04:58 p/km Normál futás	28 Futás 11.97 km 1:00:04 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 0.1 km 00:36 06:00 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 46:48 04:41 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.01 km 10:33 05:15 p/km Normál futás Futás 16.01 km 1:19:11 04:57 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 58.13 km 4:45:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	260.68 km	22:27:28	33.01 km	2:46:05
Bringázás	6	22.15 km	1:08:46	3.76 km	0:12:16
Erősport	1	0 kg	0:14:21	0 kg	0:14:21
Egyéb	2	-	1:44:58	-	1:21:10
Összesen	29	297.02 km	25:35:33	33.01 km	2:46:05

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2691.65 km	247:40:03	43.08 km	3:44:38
Úszás	3	2.67 km	1:14:38	1.55 km	0:31:57
Bringázás	52	505.44 km	27:54:06	77.42 km	4:38:41
Túra	21	73 km	20:04:18	6.27 km	1:42:00
Erősport	2	0 kg	0:51:10	0 kg	0:36:49
Egyéb	38	-	30:25:39	-	4:20:53
Összesen	319	3479.35 km	328:09:54	77.420 km	4:38:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés