JuhaszTomi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
9.58 km
1:00:03 06:16 p/km Normál futás |
28
|
29
11.17 km
1:00:01 05:22 p/km Normál futás |
30
20.33 km
1:57:32 05:47 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
41.08 km
3:57:36 |
|
2
|
3
14.01 km
1:12:29 05:10 p/km Normál futás |
4
14.47 km
1:10:01 04:50 p/km Normál futás |
5
|
6
11.01 km
1:00:12 05:28 p/km Normál futás |
7
8.14 km
53:30 06:34 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
47.63 km
4:16:12 |
|
9
|
10
|
11
14.16 km
1:09:48 04:56 p/km Normál futás |
12
|
13
10.1 km
56:16 05:34 p/km Normál futás |
14
|
15
1.8 km
39:19 21:51 p/km Vegyes úszás
11.59 km
1:00:54 05:15 p/km Normál futás |
50. hét
35.85 km
3:06:58
1.8 km
0:39:19 |
|
16
|
17
6.01 km
30:30 05:04 p/km Normál futás |
18
13.86 km
1:07:01 04:50 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
19.87 km
1:37:31 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 103.35 km | 9:00:41 |
14.47 km |
1:12:29 |
|
Úszás
|
1 | 1.8 km | 0:39:19 |
1.8 km |
0:39:19 |
| Összesen | 10 | 105.15 km | 9:40:00 |
14.47 km | 1:12:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2719.67 km | 259:11:40 |
84.04 km |
11:49:25 |
|
Úszás
|
2 | 3.35 km | 1:19:18 |
1.8 km |
0:39:59 |
|
Bringázás
|
43 | 288.87 km | 14:58:08 |
30.63 km |
1:27:52 |
|
Túra
|
3 | 25.26 km | 6:15:22 |
14.11 km |
3:40:21 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:31:49 |
0 kg |
0:57:08 |
|
Egyéb
|
10 | - | 8:33:32 |
- | 2:20:16 |
| Összesen | 233 | 3077.79 km | 291:49:49 |
84.040 km | 11:49:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
