Edzésnapló

27
28
10.34 km
1:00:02
05:48 p/km
29
30
7.83 km
45:03
05:45 p/km
1
2
11.98 km
1:02:10
05:11 p/km
13.82 km
1:12:01
05:13 p/km
3
39. hét
4 futás
43.97 km
3:59:16
4
5
6
7
8
10.01 km
55:28
05:32 p/km
9
10
10.51 km
59:57
05:42 p/km
40. hét
2 futás
20.52 km
1:55:25
11
12
10.52 km
1:00:01
05:42 p/km
13
8 km
44:59
05:37 p/km
14
15
12.13 km
1:08:56
05:41 p/km
16
17
13.28 km
1:13:55
05:34 p/km

40:33
19.06 km
1:08:32
03:36 p/km
41. hét
4 futás
43.93 km
4:07:51
1 egyéb
0:40:33
1 bringázás
19.06 km
1:08:32
18
16.33 km
49:32
03:02 p/km
19
12.01 km
1:05:05
05:25 p/km

28:48
20
8.01 km
45:16
05:39 p/km
21
22
10 km
57:35
05:46 p/km
23
24
15.01 km
1:24:13
05:37 p/km
42. hét
1 bringázás
16.33 km
0:49:32
4 futás
45.03 km
4:12:09
1 egyéb
0:28:48
25
26
11.17 km
1:01:59
05:33 p/km

32:47
27
28
29
30
31
43. hét
1 futás
11.17 km
1:01:59
1 egyéb
4.15 km
0:32:47

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 146.45 km

13:31:35

15.01 km

1:24:13

Bringázás
2 35.39 km

1:58:04

19.06 km

1:08:32

Egyéb
3 -

1:42:08

-

0:40:33

Összesen 18 185.99 km

17:11:47

19.06 km

1:24:13

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
145 1694.43 km

166:09:55

21.14 km

2:39:16

Úszás
1 0.25 km

0:01:22

0.25 km

0:01:22

Bringázás
78 616.82 km

34:02:40

43.63 km

2:05:12

Túra
1 4.91 km

1:38:52

4.91 km

1:38:52

Jóga
1 -

1:00:23

-

1:00:23

Erősport
5 0 kg

3:08:19

0 kg

0:53:35

Egyéb
8 -

3:57:49

-

0:41:14

Összesen 239 2320.56 km

209:59:20

43.630 km

2:39:16