Edzéseim - 2022 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 2.02 km 09:09 04:32 p/km Normál futás Futás 16.01 km 1:19:37 04:58 p/km Normál futás	28 Futás 11.97 km 1:00:04 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 0.1 km 00:36 06:00 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 46:48 04:41 p/km Normál futás	1	2 Futás 2.01 km 10:33 05:15 p/km Normál futás Futás 16.01 km 1:19:11 04:57 p/km Normál futás	39. hét 7 futás 58.13 km 4:45:58
3	4 Futás 2.01 km 10:14 05:05 p/km Normál futás Futás 10 km 49:15 04:56 p/km Normál futás	5	6 Futás 11.14 km 59:02 05:18 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 46:04 Edzés	9 Futás 43.08 km 3:44:38 05:13 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 66.23 km 5:43:09 1 egyéb 19.14 km 0:46:04
10	11	12 Futás 7.66 km 53:20 06:58 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.3 km 41:30 05:41 p/km Normál futás Túra 2.24 km 37:56 16:56 p/km Séta	15	16 Egyéb 1:24:17 Edzés	41. hét 2 futás 14.96 km 1:34:50 1 túra 2.24 km 0:37:56 1 egyéb 11.43 km 1:24:17
17	18 Futás 16.89 km 1:50:51 06:34 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 7.51 km 39:28 05:15 p/km Normál futás Futás 14.31 km 1:23:57 05:52 p/km Normál futás	23 Bringázás 18.89 km 1:00:13 03:11 p/km Normál tekerés	42. hét 3 futás 38.71 km 3:54:16 1 bringázás 18.89 km 1:00:13
24	25 Futás 16.1 km 1:19:59 04:58 p/km Normál futás Egyéb 1:13:37 Edzés	26 Futás 11.61 km 59:15 05:06 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.77 km 1:10:03 05:05 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.2 km 1:30:06 05:56 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 56.68 km 4:59:23 1 egyéb 10 km 1:13:37
31 Túra 3.58 km 59:59 16:45 p/km Séta	1 Futás 26.64 km 2:52:01 06:27 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 14.01 km 1:10:29 05:02 p/km Normál futás	5	6 Futás 18.68 km 1:29:58 04:49 p/km Normál futás	44. hét 1 túra 3.58 km 0:59:59 3 futás 59.33 km 5:32:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	194.6 km	17:41:22	43.08 km	3:44:38
Bringázás	1	18.89 km	1:00:13	18.89 km	1:00:13
Túra	2	5.82 km	1:37:55	3.58 km	0:59:59
Egyéb	3	-	3:23:58	-	1:24:17
Összesen	21	259.88 km	23:43:28	43.08 km	3:44:38

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2691.65 km	247:40:03	43.08 km	3:44:38
Úszás	3	2.67 km	1:14:38	1.55 km	0:31:57
Bringázás	52	505.44 km	27:54:06	77.42 km	4:38:41
Túra	21	73 km	20:04:18	6.27 km	1:42:00
Erősport	2	0 kg	0:51:10	0 kg	0:36:49
Egyéb	38	-	30:25:39	-	4:20:53
Összesen	319	3479.35 km	328:09:54	77.420 km	4:38:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés