Edzéseim - 2021 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.34 km 1:00:02 05:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 7.83 km 45:03 05:45 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.98 km 1:02:10 05:11 p/km Normál futás Futás 13.82 km 1:12:01 05:13 p/km Normál futás	3	39. hét 4 futás 43.97 km 3:59:16
4	5	6	7	8 Futás 10.01 km 55:28 05:32 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.51 km 59:57 05:42 p/km Normál futás	40. hét 2 futás 20.52 km 1:55:25
11	12 Futás 10.52 km 1:00:01 05:42 p/km Normál futás	13 Futás 8 km 44:59 05:37 p/km Normál futás	14	15 Futás 12.13 km 1:08:56 05:41 p/km Normál futás	16	17 Futás 13.28 km 1:13:55 05:34 p/km Normál futás Egyéb 40:33 Edzés Bringázás 19.06 km 1:08:32 03:36 p/km Normál tekerés	41. hét 4 futás 43.93 km 4:07:51 1 egyéb 0:40:33 1 bringázás 19.06 km 1:08:32
18 Bringázás 16.33 km 49:32 03:02 p/km Normál tekerés	19 Futás 12.01 km 1:05:05 05:25 p/km Normál futás Egyéb 28:48 Edzés	20 Futás 8.01 km 45:16 05:39 p/km Normál futás	21	22 Futás 10 km 57:35 05:46 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.01 km 1:24:13 05:37 p/km Normál futás	42. hét 1 bringázás 16.33 km 0:49:32 4 futás 45.03 km 4:12:09 1 egyéb 0:28:48
25	26 Futás 11.17 km 1:01:59 05:33 p/km Normál futás Egyéb 32:47 Edzés	27 Futás 8.08 km 45:02 05:34 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 37:43 Edzés	30 Futás 21.11 km 1:53:28 05:23 p/km Normál futás	31 Futás 7.49 km 45:02 06:01 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 47.85 km 4:25:31 2 egyéb 10.28 km 1:10:30

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	183.13 km	16:55:07	21.11 km	1:53:28
Bringázás	2	35.39 km	1:58:04	19.06 km	1:08:32
Egyéb	4	-	2:19:51	-	0:40:33
Összesen	22	228.8 km	21:13:02	21.11 km	1:53:28

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2162.88 km	213:41:06	21.14 km	2:39:16
Úszás	1	0.25 km	0:01:22	0.25 km	0:01:22
Bringázás	78	616.82 km	34:02:40	43.63 km	2:05:12
Túra	1	4.91 km	1:38:52	4.91 km	1:38:52
Jóga	1	-	1:00:23	-	1:00:23
Erősport	5	0 kg	3:08:19	0 kg	0:53:35
Egyéb	24	-	11:17:34	-	1:00:46
Összesen	292	2812.22 km	264:50:16	43.630 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés