Edzéseim - 2021 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 12.01 km 1:06:31 05:32 p/km Normál futás	1 Futás 10.21 km 1:00:02 05:53 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.01 km 54:47 05:28 p/km Normál futás	4 Futás 14.01 km 1:23:55 05:59 p/km Normál futás	5	35. hét 4 futás 46.24 km 4:25:15
6	7 Bringázás 3.12 km 09:01 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 3.29 km 09:08 02:47 p/km Normál tekerés Futás 12.29 km 1:10:02 05:42 p/km Normál futás	8 Bringázás 3.18 km 08:44 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 3.71 km 11:26 03:05 p/km Normál tekerés Futás 10.46 km 1:00:03 05:44 p/km Normál futás	9 Bringázás 3.11 km 08:37 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.71 km 11:33 03:07 p/km Normál tekerés	10 Futás 12 km 1:09:54 05:50 p/km Normál futás	11 Bringázás 23.48 km 1:32:54 03:57 p/km Normál tekerés	12 Futás 14.29 km 1:20:02 05:36 p/km Normál futás	36. hét 7 bringázás 43.6 km 2:31:23 4 futás 49.04 km 4:40:01
13	14 Bringázás 3.15 km 09:03 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.33 km 12:58 03:00 p/km Normál tekerés Futás 11.97 km 1:08:33 05:44 p/km Normál futás	15 Bringázás 3.16 km 08:33 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 10:49 03:07 p/km Normál tekerés Futás 11.82 km 1:10:03 05:56 p/km Normál futás	16	17 Futás 12.03 km 1:09:58 05:49 p/km Normál futás	18	19 Futás 13.69 km 1:29:48 06:34 p/km Normál futás	37. hét 4 bringázás 14.11 km 0:41:23 4 futás 49.51 km 4:58:22
20	21 Futás 10.85 km 1:02:01 05:43 p/km Normál futás	22	23 Futás 10.71 km 1:01:58 05:47 p/km Normál futás	24 Egyéb 35:27 Edzés	25 Futás 20.84 km 2:04:23 05:58 p/km Normál futás	26 Futás 9.48 km 1:00:02 06:20 p/km Normál futás	38. hét 4 futás 51.88 km 5:08:24 1 egyéb 0:35:27
27	28 Futás 10.34 km 1:00:02 05:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 7.83 km 45:03 05:45 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.98 km 1:02:10 05:11 p/km Normál futás Futás 13.82 km 1:12:01 05:13 p/km Normál futás	3	39. hét 4 futás 43.97 km 3:59:16

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	202.83 km	19:50:36	20.84 km	2:04:23
Bringázás	11	57.71 km	3:12:46	23.48 km	1:32:54
Egyéb	1	-	0:35:27	-	0:35:27
Összesen	29	260.54 km	23:38:49	23.48 km	2:04:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2162.88 km	213:41:06	21.14 km	2:39:16
Úszás	1	0.25 km	0:01:22	0.25 km	0:01:22
Bringázás	78	616.82 km	34:02:40	43.63 km	2:05:12
Túra	1	4.91 km	1:38:52	4.91 km	1:38:52
Jóga	1	-	1:00:23	-	1:00:23
Erősport	5	0 kg	3:08:19	0 kg	0:53:35
Egyéb	24	-	11:17:34	-	1:00:46
Összesen	292	2812.22 km	264:50:16	43.630 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés