Edzéseim - 2021 - Edzésonline

JuhaszTomi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Egyéb 1:00:46 Edzés	3 Futás 10.49 km 1:00:25 05:46 p/km Normál futás	4	5 Futás 12 km 1:07:38 05:38 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.89 km 1:14:58 05:49 p/km Normál futás	44. hét 1 egyéb 9.29 km 1:00:46 3 futás 35.38 km 3:23:01
8	9 Futás 14 km 1:19:32 05:41 p/km Normál futás	10 Futás 10.4 km 59:57 05:46 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.97 km 1:02:00 05:39 p/km Normál futás Egyéb 28:56 Edzés	13	14 Futás 14.02 km 1:33:26 06:40 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 49.39 km 4:54:55 1 egyéb 0:28:56
15	16 Futás 14.19 km 1:19:58 05:38 p/km Normál futás Egyéb 25:37 Edzés	17 Futás 10.38 km 1:00:02 05:47 p/km Normál futás Egyéb 29:26 Edzés	18	19 Futás 11.4 km 1:09:55 06:08 p/km Normál futás Egyéb 29:28 Edzés	20	21 Futás 15.01 km 1:38:54 06:35 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 50.98 km 5:08:49 3 egyéb 1:24:31
22	23 Futás 13.25 km 1:14:58 05:39 p/km Normál futás Egyéb 32:04 Edzés	24 Futás 10.33 km 59:59 05:48 p/km Normál futás Egyéb 19:07 Edzés	25	26 Futás 12.01 km 1:06:53 05:34 p/km Normál futás	27	28 Futás 20.82 km 2:32:26 07:19 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 56.41 km 5:54:16 2 egyéb 3.89 km 0:51:11
29	30 Futás 12.24 km 1:10:02 05:43 p/km Normál futás Egyéb 32:19 Edzés	1 Futás 10.38 km 59:59 05:47 p/km Normál futás Egyéb 23:11 Edzés	2	3 Futás 10 km 55:53 05:35 p/km Normál futás Egyéb 27:03 Edzés	4	5 Futás 17.29 km 2:04:07 07:11 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 49.91 km 5:10:01 3 egyéb 3.16 km 1:22:33

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	204.4 km	20:31:03	20.82 km	2:32:26
Egyéb	8	-	4:17:43	-	1:00:46
Összesen	24	217.58 km	24:48:46	20.82 km	2:32:26

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2162.88 km	213:41:06	21.14 km	2:39:16
Úszás	1	0.25 km	0:01:22	0.25 km	0:01:22
Bringázás	78	616.82 km	34:02:40	43.63 km	2:05:12
Túra	1	4.91 km	1:38:52	4.91 km	1:38:52
Jóga	1	-	1:00:23	-	1:00:23
Erősport	5	0 kg	3:08:19	0 kg	0:53:35
Egyéb	24	-	11:17:34	-	1:00:46
Összesen	292	2812.22 km	264:50:16	43.630 km	2:39:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés