Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Jóga 1:37:25 Jógázás Egyéb 1:12:21 Edzés	30 Futás 8.96 km 50:30 05:38 p/km Normál futás Bringázás 19.05 km 35:41 01:52 p/km Görgőzés Jóga 34:16 Jógázás	31 Erősport 0 kg 23:12 Súlyemelés Futás 11.3 km 1:05:38 05:48 p/km Futógépes futás Jóga 33:21 Jógázás	1 Futás 6.25 km 35:37 05:42 p/km Futógépes futás Jóga 33:35 Jógázás Jóga 1:34:20 Jógázás	2 Futás 8.95 km 56:35 06:19 p/km Normál futás Jóga 33:35 Jógázás Bringázás 36.69 km 1:00:32 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 32.79 km 59:59 01:50 p/km Normál tekerés	3 Futás 23.05 km 2:21:37 06:09 p/km Normál futás	13. hét 6 jóga 5:26:32 1 egyéb 1:12:21 5 futás 58.51 km 5:49:57 3 bringázás 88.53 km 2:36:12 1 erősport 4.48 km 0:23:12
4 Jóga 1:36:14 Jógázás Bringázás 37.03 km 1:00:16 01:38 p/km Görgőzés	5 Jóga 1:36:41 Jógázás Futás 7.25 km 45:03 06:13 p/km Normál futás Egyéb 1:18:26 Edzés	6 Futás 8.74 km 50:01 05:43 p/km Normál futás Bringázás 25.41 km 42:07 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 21.63 km 38:10 01:46 p/km Normál tekerés	7 Erősport 0 kg 45:55 Súlyemelés Jóga 1:15:21 Jógázás	8 Futás 6.48 km 40:03 06:11 p/km Normál futás Bringázás 19.36 km 33:31 01:44 p/km Görgőzés	9 Bringázás 20.23 km 35:36 01:46 p/km Görgőzés	10 Futás 8.05 km 50:34 06:17 p/km Normál futás	14. hét 3 jóga 4:28:16 5 bringázás 123.66 km 3:29:40 4 futás 30.52 km 3:05:41 1 egyéb 1:18:26 1 erősport 0:45:55
11 Futás 6.38 km 39:27 06:11 p/km Normál futás Jóga 33:35 Jógázás	12 Futás 6 km 35:46 05:58 p/km Normál futás Egyéb 1:30:36 Edzés	13 Futás 6.74 km 37:05 05:30 p/km Normál futás Bringázás 36.82 km 1:00:48 01:39 p/km Görgőzés	14 Jóga 1:37:00 Jógázás Egyéb 26:22 Edzés Futás 5.81 km 33:46 05:49 p/km Normál futás Jóga 33:00 Jógázás	15 Futás 6 km 37:22 06:14 p/km Normál futás Bringázás 12.09 km 45:06 03:44 p/km Normál tekerés Egyéb 00:59 Edzés	16 Bringázás 37.66 km 1:05:55 01:45 p/km Görgőzés Túra 2.71 km 33:22 12:19 p/km Séta Erősport 0 kg 42:23 Súlyemelés	17 Túra 11.68 km 1:51:42 09:34 p/km Séta	15. hét 5 futás 30.93 km 3:03:26 3 jóga 6.37 km 2:43:35 3 egyéb 0.08 km 1:57:57 3 bringázás 86.57 km 2:51:49 2 túra 14.39 km 2:25:04 1 erősport 0:42:23
18 Bringázás 25.52 km 46:03 01:48 p/km Görgőzés	19 Futás 7.91 km 45:01 05:41 p/km Normál futás	20 Futás 6.54 km 35:03 05:22 p/km Normál futás Jóga 33:40 Jógázás	21 Túra 0.78 km 08:11 10:29 p/km Séta Bringázás 34.76 km 1:01:27 01:46 p/km Görgőzés Jóga 1:20:54 Jógázás	22 Futás 6.12 km 35:40 05:50 p/km Futógépes futás Erősport 0 kg 55:23 Súlyemelés Bringázás 41.7 km 1:15:35 01:49 p/km Görgőzés	23 Túra 1.4 km 14:40 10:29 p/km Séta Futás 11.01 km 1:06:38 06:03 p/km Normál futás Egyéb 36:35 Edzés	24 Bringázás 26.3 km 45:36 01:44 p/km Görgőzés Egyéb 37:03 Edzés	16. hét 4 bringázás 128.28 km 3:48:41 4 futás 31.58 km 3:02:22 2 jóga 1:54:34 2 túra 2.18 km 0:22:51 1 erősport 3.6 km 0:55:23 2 egyéb 0.19 km 1:13:38
25 Futás 15.08 km 1:30:02 05:58 p/km Normál futás Jóga 34:05 Jógázás	26 Egyéb 1:00:23 Edzés	27 Futás 7.91 km 46:00 05:49 p/km Normál futás Jóga 44:59 Jógázás Bringázás 37.95 km 1:08:28 01:48 p/km Görgőzés	28 Futás 7.44 km 45:00 06:03 p/km Normál futás Jóga 1:41:54 Jógázás	29 Futás 20.41 km 2:00:02 05:53 p/km Normál futás	30 Bringázás 40.1 km 1:47:36 02:41 p/km Normál tekerés Egyéb 06:49 Edzés	1 Futás 8.1 km 2:35:12 19:10 p/km Normál futás	17. hét 5 futás 58.94 km 7:36:16 3 jóga 32.49 km 3:00:58 2 egyéb 10.13 km 1:07:12 2 bringázás 78.05 km 2:56:04

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	182.12 km	18:06:22	23.05 km	2:21:37
Bringázás	16	486.04 km	15:06:45	41.7 km	1:47:36
Túra	4	16.57 km	2:47:55	11.68 km	1:51:42
Jóga	14	-	14:48:53	-	1:41:54
Erősport	3	0 kg	2:23:41	0 kg	0:55:23
Egyéb	8	-	5:37:13	-	1:30:36
Összesen	65	737.59 km	58:50:49	41.7 km	2:21:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2339.97 km	237:23:30	30.12 km	2:58:07
Úszás	28	35.405 km	14:51:17	2.05 km	1:00:00
Bringázás	179	5905.08 km	225:38:57	210.59 km	10:41:30
Túra	81	248.71 km	56:29:14	14 km	3:24:39
Jóga	94	-	85:55:45	-	2:25:41
Erősport	69	0 kg	74:30:57	0 kg	7:11:38
Vizisport	2	18.84 km	3:48:43	12.57 km	2:23:27
Egyéb	42	-	50:07:25	-	6:23:13
Összesen	736	9052.295 km	748:45:48	210.590 km	10:41:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés