Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2025 június

2025 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 34.53 km 1:01:42 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 29.9 km 1:05:24 02:11 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.63 km 26:53 02:32 p/km Normál tekerés Futás 8.16 km 47:29 05:49 p/km Normál futás	2 Bringázás 36.14 km 1:21:24 02:15 p/km Normál tekerés	3 Jóga 24:42 Jógázás Erősport 0 kg 49:58 Súlyemelés Futás 7.18 km 40:14 05:36 p/km Futógépes futás Futás 6.98 km 39:42 05:41 p/km Futógépes futás	4 Bringázás 37.01 km 1:18:01 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 42.31 km 1:16:52 01:49 p/km Görgőzés Futás 8.55 km 48:03 05:37 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 4:22:12 Súlyemelés Bringázás 57.81 km 2:13:26 02:18 p/km Normál tekerés	6 Futás 13.76 km 1:20:10 05:50 p/km Normál futás Túra 3.5 km 50:44 14:30 p/km Séta	27. hét 7 bringázás 248.33 km 8:43:42 5 futás 44.63 km 4:15:38 1 jóga 0:24:42 2 erősport 5:12:10 1 túra 3.5 km 0:50:44
7 Túra 0.48 km 09:23 19:33 p/km Séta Jóga 48:47 Jógázás Jóga 27:59 Jógázás	8	9	10	11	12	13	28. hét 1 túra 0.48 km 0:09:23 2 jóga 1:16:46
14	15	16	17	18	19	20	29. hét
21	22	23	24	25	26	27	30. hét
28	29	30	31	1	2	3	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	44.63 km	4:15:38	13.76 km	1:20:10
Bringázás	5	183.9 km	6:36:36	57.81 km	2:13:26
Túra	2	3.98 km	1:00:07	3.5 km	0:50:44
Jóga	3	-	1:41:28	-	0:48:47
Erősport	2	0 kg	5:12:10	0 kg	4:22:12
Összesen	17	232.51 km	18:45:59	57.81 km	4:22:12

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	1433.68 km	141:26:44	28.32 km	3:12:42
Úszás	32	50.57 km	22:40:42	12.37 km	0:59:14
Bringázás	241	7590.23 km	268:12:57	203.37 km	9:37:09
Túra	36	113.11 km	22:28:43	8.69 km	1:54:54
Jóga	45	-	45:58:02	-	6:28:16
Erősport	61	0 kg	85:27:13	0 kg	5:42:29
Egyéb	40	-	29:14:55	-	2:08:39
Összesen	596	9496.69 km	615:29:16	203.370 km	9:37:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés