Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
5.71 km
35:36
06:14 p/km

42:36
2
21.12 km
2:08:19
06:05 p/km
0.63 km
06:10
09:47 p/km

1:02:29
52. hét
2 erősport
1:16:27
4 jóga
9.49 km
2:55:24
6 futás
63.99 km
6:41:27
3 túra
11.08 km
1:55:06
3 bringázás
102.53 km
3:17:56
1 egyéb
0:42:36
3
31.96 km
1:01:05
01:55 p/km
4
8.97 km
51:01
05:41 p/km

43:34
5
0 kg
37:03
29.05 km
1:00:48
02:06 p/km
6
5.38 km
31:01
05:46 p/km

1:12:51
7
24.95 km
2:43:26
06:33 p/km
8
1.23 km
16:29
13:24 p/km

6:23:13
0 kg
42:09
30.04 km
1:00:42
02:01 p/km
9

48:46
9.23 km
55:03
05:58 p/km
9.1 km
54:00
05:56 p/km
1. hét
3 bringázás
91.05 km
3:02:35
5 futás
57.63 km
5:54:31
3 egyéb
26.28 km
7:55:33
2 erősport
1:19:12
1 jóga
1:12:51
1 túra
1.23 km
0:16:29
10
15.2 km
30:35
02:01 p/km

45:46
11
8.81 km
50:32
05:44 p/km
12
0 kg
37:35
15.64 km
30:35
01:57 p/km
13
10.01 km
57:27
05:44 p/km
11.59 km
34:18
02:58 p/km
15.41 km
33:10
02:09 p/km

1:13:00
14
1.5 km
37:00
24:40 p/km
39.72 km
1:15:01
01:53 p/km
15
0 kg
3:15:52
16
20.67 km
2:05:11
06:03 p/km
21.08 km
2:05:07
05:56 p/km
21.08 km
2:05:07
05:56 p/km
21.08 km
2:05:07
05:56 p/km
21.08 km
2:05:07
05:56 p/km

43:39
2. hét
5 bringázás
97.56 km
3:23:39
1 egyéb
0:45:46
7 futás
123.81 km
12:13:38
2 erősport
11.77 km
3:53:27
2 jóga
1:56:39
1 Úszás
1.5 km
0:37:00
17

43:16
18
0 kg
1:25:24
30.65 km
50:36
01:39 p/km
19
20
21
22
23
3. hét
1 egyéb
0:43:16
1 erősport
16.11 km
1:25:24
1 bringázás
30.65 km
0:50:36
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 208.27 km

20:52:04

24.95 km

2:43:26

Úszás
1 1.5 km

0:37:00

1.5 km

0:37:00

Bringázás
9 219.26 km

7:16:50

39.72 km

1:15:01

Túra
2 1.86 km

0:22:39

1.23 km

0:16:29

Jóga
4 -

4:11:59

-

1:13:00

Erősport
5 0 kg

6:38:03

0 kg

3:15:52

Egyéb
6 -

10:07:11

-

6:23:13

Összesen 41 485.05 km

50:05:46

39.72 km

6:23:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 208.27 km

20:52:04

24.95 km

2:43:26

Úszás
1 1.5 km

0:37:00

1.5 km

0:37:00

Bringázás
9 219.26 km

7:16:50

39.72 km

1:15:01

Túra
2 1.86 km

0:22:39

1.23 km

0:16:29

Jóga
4 -

4:11:59

-

1:13:00

Erősport
5 0 kg

6:38:03

0 kg

3:15:52

Egyéb
6 -

10:07:11

-

6:23:13

Összesen 41 485.05 km

50:05:46

39.720 km

6:23:13