Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.06 km 49:59 07:05 p/km Normál futás	1 Futás 8.03 km 55:36 06:55 p/km Normál futás	2 Futás 7.01 km 47:58 06:51 p/km Normál futás	3 Futás 10.03 km 1:08:40 06:51 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:20:44 Edzés Egyéb 1:20:44 Edzés	5 Futás 8.7 km 57:27 06:36 p/km Normál futás	6 Futás 10.02 km 1:06:41 06:39 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 50.85 km 5:46:21 2 egyéb 2:41:28
7 Futás 8.02 km 52:57 06:36 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.03 km 59:31 06:35 p/km Normál futás	10 Futás 7.63 km 52:03 06:49 p/km Normál futás	11 Egyéb 1:26:26 Edzés Egyéb 1:06:16 Edzés	12 Futás 8.03 km 51:49 06:27 p/km Normál futás Futás 1.01 km 06:29 06:25 p/km Normál futás	13 Futás 10.32 km 1:11:36 06:56 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 44.04 km 4:54:25 2 egyéb 10.03 km 2:32:42
14	15 Futás 8.2 km 59:08 07:13 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.02 km 43:31 07:14 p/km Normál futás Futás 5.02 km 33:26 06:40 p/km Normál futás Futás 1.01 km 07:34 07:30 p/km Normál futás	18 Egyéb 05:12 Edzés Egyéb 1:09:04 Edzés	19 Futás 21.15 km 1:55:18 05:27 p/km Normál futás	20	46. hét 5 futás 41.4 km 4:18:57 2 egyéb 10.49 km 1:14:16
21	22 Futás 5.02 km 28:12 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 7.02 km 48:52 06:58 p/km Normál futás	24 Futás 5.02 km 34:14 06:49 p/km Normál futás	25 Egyéb 1:31:51 Edzés Egyéb 1:02:23 Edzés	26	27 Futás 35.01 km 3:48:52 06:32 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 52.07 km 5:40:10 2 egyéb 10.01 km 2:34:14
28	29	30 Futás 10.02 km 1:08:34 06:51 p/km Normál futás	1 Futás 10.02 km 1:07:07 06:42 p/km Normál futás	2 Egyéb 1:33:41 Edzés Egyéb 1:33:41 Edzés	3 Futás 5.74 km 38:26 06:42 p/km Normál futás	4 Futás 14.23 km 1:35:44 06:44 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 40.01 km 4:29:51 2 egyéb 3:07:22

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	191.32 km	20:58:28	35.01 km	3:48:52
Egyéb	8	-	9:02:40	-	1:31:51
Összesen	29	221.85 km	30:01:08	35.01 km	3:48:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2718.52 km	308:11:37	53.24 km	6:29:12
Túra	7	45.38 km	10:48:33	10 km	2:32:41
Jóga	2	-	0:49:13	-	0:32:36
Egyéb	74	-	79:00:34	-	1:55:34
Összesen	336	2959.4 km	398:49:57	53.240 km	6:29:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés