Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 11.05 km 1:13:27 06:39 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.01 km 1:10:14 06:23 p/km Normál futás	29 Futás 8.03 km 54:39 06:48 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:30:47 Edzés	1 Futás 23.1 km 2:27:58 06:24 p/km Normál futás	2 Egyéb 11:03 Edzés Futás 10.1 km 1:07:58 06:44 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 63.29 km 6:54:16 2 egyéb 1:41:50
3 Futás 10.02 km 1:08:44 06:52 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.01 km 1:02:23 06:14 p/km Normál futás	6 Futás 10.24 km 1:09:04 06:45 p/km Normál futás	7	8 Futás 9.6 km 1:04:21 06:42 p/km Normál futás	9 Futás 15.04 km 1:40:01 06:39 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 54.91 km 6:04:33
10 Futás 8.1 km 54:34 06:44 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.07 km 49:54 07:03 p/km Normál futás	13 Futás 7.14 km 47:11 06:36 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:30:22 Edzés Egyéb 1:10:50 Edzés	15 Futás 51.06 km 5:53:15 06:55 p/km Normál futás	16	41. hét 4 futás 73.37 km 8:24:54 2 egyéb 10.38 km 2:41:12
17	18 Futás 7.03 km 51:06 07:16 p/km Normál futás	19 Futás 7.8 km 52:45 06:46 p/km Normál futás	20 Futás 10.03 km 1:06:16 06:36 p/km Normál futás	21 Egyéb 1:30:15 Edzés Egyéb 1:35:44 Edzés	22 Futás 7.49 km 45:39 06:06 p/km Normál futás	23	42. hét 4 futás 32.35 km 3:35:46 2 egyéb 14.23 km 3:05:59
24 Futás 7.05 km 47:31 06:44 p/km Normál futás	25	26	27	28	29 Futás 7.06 km 47:21 06:42 p/km Normál futás	30 Túra 9.07 km 2:32:41 16:50 p/km Séta Túra 9.07 km 2:18:29 15:16 p/km Séta	43. hét 2 futás 14.11 km 1:34:52 2 túra 18.14 km 4:51:10
31 Futás 7.06 km 49:59 07:05 p/km Normál futás	1 Futás 8.03 km 55:36 06:55 p/km Normál futás	2 Futás 7.01 km 47:58 06:51 p/km Normál futás	3 Futás 10.03 km 1:08:40 06:51 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:20:44 Edzés Egyéb 1:20:44 Edzés	5 Futás 8.7 km 57:27 06:36 p/km Normál futás	6 Futás 10.02 km 1:06:41 06:39 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 50.85 km 5:46:21 2 egyéb 2:41:28

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	215 km	24:06:00	51.06 km	5:53:15
Túra	2	18.14 km	4:51:10	9.07 km	2:32:41
Egyéb	5	-	5:58:14	-	1:35:44
Összesen	25	257.75 km	34:55:24	51.06 km	5:53:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2718.52 km	308:11:37	53.24 km	6:29:12
Túra	7	45.38 km	10:48:33	10 km	2:32:41
Jóga	2	-	0:49:13	-	0:32:36
Egyéb	74	-	79:00:34	-	1:55:34
Összesen	336	2959.4 km	398:49:57	53.240 km	6:29:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés