Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 42.92 km 1:30:15 02:06 p/km Görgőzés Egyéb 30:59 Edzés	28 Futás 9.97 km 1:00:19 06:03 p/km Normál futás	1	2 Úszás 1.8 km 46:11 25:39 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 40.02 km 1:32:47 02:19 p/km Görgőzés	4	5 Futás 12.45 km 1:14:14 05:58 p/km Normál futás	9. hét 2 bringázás 82.94 km 3:03:02 1 egyéb 0:30:59 2 futás 22.42 km 2:14:33 1 Úszás 1.8 km 0:46:11
6 Bringázás 34.96 km 1:25:10 02:26 p/km Görgőzés	7	8 Futás 9.24 km 58:39 06:21 p/km Normál futás	9 Úszás 1.9 km 46:47 24:37 p/km Vegyes úszás	10	11 Futás 18.31 km 1:47:26 05:52 p/km Normál futás	12 Bringázás 57.13 km 2:00:11 02:06 p/km Görgőzés	10. hét 2 bringázás 92.09 km 3:25:21 2 futás 27.55 km 2:46:05 1 Úszás 1.9 km 0:46:47
13	14 Futás 10.11 km 59:08 05:51 p/km Normál futás	15 Bringázás 58.4 km 2:00:00 02:03 p/km Görgőzés	16	17 Úszás 3 km 1:20:33 26:51 p/km Vegyes úszás	18 Futás 16.81 km 1:33:32 05:34 p/km Normál futás	19	11. hét 2 futás 26.92 km 2:32:40 1 bringázás 58.4 km 2:00:00 1 Úszás 3 km 1:20:33
20 Bringázás 63.52 km 2:15:01 02:08 p/km Görgőzés	21 Futás 8.16 km 51:16 06:17 p/km Normál futás	22 Bringázás 43.23 km 1:30:04 02:05 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 1:01:01 Edzés	24 Úszás 2 km 49:20 24:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.59 km 1:00:40 01:59 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.08 km 1:01:43 06:07 p/km Normál futás	26	12. hét 3 bringázás 137.34 km 4:45:45 2 futás 18.24 km 1:52:59 1 egyéb 1:01:01 1 Úszás 2 km 0:49:20
27 Futás 8.02 km 50:44 06:20 p/km Normál futás Egyéb 31:44 Edzés	28 Bringázás 50.03 km 1:50:04 02:12 p/km Görgőzés	29	30 Úszás 2.1 km 1:07:34 32:10 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 73.82 km 2:31:51 02:03 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.57 km 1:02:53 05:57 p/km Normál futás	13. hét 2 futás 18.59 km 1:53:37 1 egyéb 0:31:44 2 bringázás 123.85 km 4:21:55 1 Úszás 2.1 km 1:07:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	93.18 km	9:16:42	18.31 km	1:47:26
Úszás	5	10.8 km	4:50:25	3 km	1:20:33
Bringázás	9	451.7 km	16:05:48	73.82 km	2:31:51
Egyéb	2	-	1:32:45	-	1:01:01
Összesen	24	555.68 km	31:45:40	73.82 km	2:31:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	1175.34 km	116:15:38	25.02 km	2:32:58
Úszás	38	58.29 km	25:27:47	3 km	1:20:33
Bringázás	102	4647.93 km	167:13:51	100.14 km	3:25:26
Túra	10	78.69 km	24:29:59	17.01 km	4:29:22
Vizisport	1	1.55 km	0:34:00	1.55 km	0:34:00
Egyéb	12	-	7:20:16	-	1:07:54
Összesen	275	5995.56 km	341:21:31	100.140 km	4:29:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés