Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 13.02 km 1:22:54 06:22 p/km Normál futás	31 Bringázás 41.38 km 1:34:12 02:17 p/km Görgőzés Bringázás 40.01 km 1:30:31 02:16 p/km Görgőzés	1	2 Egyéb 1:04:19 Edzés	3 Bringázás 52.21 km 2:00:08 02:18 p/km Görgőzés	4	5 Futás 13.29 km 1:20:01 06:01 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 26.31 km 2:42:55 3 bringázás 133.6 km 5:04:51 1 egyéb 1:04:19
6 Bringázás 46.66 km 2:00:00 02:34 p/km Görgőzés	7	8 Futás 9.12 km 50:54 05:35 p/km Normál futás	9 Úszás 2 km 46:42 23:21 p/km Vegyes úszás Túra 4.12 km 1:03:15 15:21 p/km Hegyi túra	10	11 Futás 12.4 km 1:20:10 06:28 p/km Normál futás	12 Bringázás 62.48 km 2:39:28 02:33 p/km Görgőzés Bringázás 59.47 km 2:30:01 02:31 p/km Görgőzés	6. hét 3 bringázás 168.61 km 7:09:29 2 futás 21.52 km 2:11:04 1 Úszás 2 km 0:46:42 1 túra 4.12 km 1:03:15
13	14 Futás 8.64 km 53:00 06:08 p/km Normál futás	15 Bringázás 18.9 km 40:01 02:07 p/km Görgőzés Bringázás 30.27 km 1:20:02 02:39 p/km Görgőzés	16	17 Úszás 2.5 km 1:03:03 25:13 p/km Vegyes úszás	18 Futás 14.01 km 1:30:17 06:27 p/km Normál futás	19 Bringázás 62.36 km 2:30:00 02:24 p/km Görgőzés	7. hét 2 futás 22.65 km 2:23:17 3 bringázás 111.53 km 4:30:03 1 Úszás 2.5 km 1:03:03
20 Úszás 2.5 km 1:01:16 24:30 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 38.96 km 1:24:18 02:10 p/km Normál tekerés	22 Futás 9.51 km 1:00:30 06:22 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:07:54 Edzés	24 Futás 9.31 km 1:00:01 06:27 p/km Normál futás	25	26	8. hét 1 Úszás 2.5 km 1:01:16 1 bringázás 38.96 km 1:24:18 2 futás 18.82 km 2:00:31 1 egyéb 1:07:54
27 Bringázás 42.92 km 1:30:15 02:06 p/km Görgőzés Egyéb 30:59 Edzés	28 Futás 9.97 km 1:00:19 06:03 p/km Normál futás	1	2 Úszás 1.8 km 46:11 25:39 p/km Vegyes úszás	3 Bringázás 40.02 km 1:32:47 02:19 p/km Görgőzés	4	5 Futás 12.45 km 1:14:14 05:58 p/km Normál futás	9. hét 2 bringázás 82.94 km 3:03:02 1 egyéb 0:30:59 2 futás 22.42 km 2:14:33 1 Úszás 1.8 km 0:46:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	86.25 km	8:55:12	14.01 km	1:30:17
Úszás	3	7 km	2:51:01	2.5 km	1:03:03
Bringázás	9	414.23 km	16:34:13	62.48 km	2:39:28
Túra	1	4.12 km	1:03:15	4.12 km	1:03:15
Egyéb	3	-	2:43:12	-	1:07:54
Összesen	24	511.6 km	32:06:53	62.48 km	2:39:28

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	112	1175.34 km	116:15:38	25.02 km	2:32:58
Úszás	38	58.29 km	25:27:47	3 km	1:20:33
Bringázás	102	4647.93 km	167:13:51	100.14 km	3:25:26
Túra	10	78.69 km	24:29:59	17.01 km	4:29:22
Vizisport	1	1.55 km	0:34:00	1.55 km	0:34:00
Egyéb	12	-	7:20:16	-	1:07:54
Összesen	275	5995.56 km	341:21:31	100.140 km	4:29:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés