Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Jimbo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 44.57 km 1:30:40 02:02 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.48 km 51:25 06:04 p/km Normál futás	29	30	1	2	39. hét 1 bringázás 44.57 km 1:30:40 1 futás 8.48 km 0:51:25
3 Túra 5.26 km 1:15:20 14:19 p/km Hegyi túra	4	5	6	7 Bringázás 29.66 km 1:04:30 02:10 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.62 km 40:01 06:03 p/km Normál futás	9	40. hét 1 túra 5.26 km 1:15:20 1 bringázás 29.66 km 1:04:30 1 futás 6.62 km 0:40:01
10 Futás 8.2 km 50:08 06:07 p/km Normál futás	11 Bringázás 44.56 km 1:32:42 02:05 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 8.13 km 48:06 05:55 p/km Normál futás	14 Bringázás 43.45 km 1:30:26 02:05 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 10.03 km 1:01:48 06:10 p/km Normál futás Túra 11.66 km 2:46:53 14:19 p/km Hegyi túra	41. hét 3 futás 26.36 km 2:40:02 2 bringázás 88.01 km 3:03:08 1 túra 11.66 km 2:46:53
17 Bringázás 44.57 km 1:29:51 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 23.43 km 1:40:20 04:17 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 10.21 km 1:01:12 06:00 p/km Normál futás	20 Bringázás 57.36 km 2:00:01 02:06 p/km Görgőzés	21	22 Úszás 1 km 21:38 21:38 p/km Vegyes úszás	23 Futás 9.43 km 1:00:20 06:24 p/km Normál futás	42. hét 3 bringázás 125.36 km 5:10:12 2 futás 19.64 km 2:01:32 1 Úszás 1 km 0:21:38
24	25 Túra 4.95 km 1:07:42 13:41 p/km Hegyi túra Bringázás 43.12 km 1:30:23 02:06 p/km Görgőzés Bringázás 43.05 km 1:30:13 02:06 p/km Görgőzés	26 Futás 8.03 km 48:46 06:04 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 20.46 km 1:27:30 04:17 p/km Normál tekerés Futás 4.16 km 26:26 06:21 p/km Normál futás Egyéb 1:01:15 Edzés Futás 1.54 km 10:00 06:30 p/km Normál futás	29 Bringázás 34.42 km 1:13:05 02:07 p/km Görgőzés	30 Futás 9.57 km 1:00:16 06:18 p/km Normál futás	43. hét 1 túra 4.95 km 1:07:42 4 bringázás 141.05 km 5:41:11 4 futás 23.3 km 2:25:28 1 egyéb 1:01:15
31 Bringázás 43.94 km 1:30:14 02:03 p/km Görgőzés Bringázás 43.88 km 1:30:10 02:03 p/km Görgőzés	1 Futás 9.31 km 56:15 06:03 p/km Normál futás	2	3 Erősport 0 kg 1:30:00 Súlyemelés Bringázás 21.42 km 45:04 02:06 p/km Görgőzés	4 Úszás 2 km 50:01 25:01 p/km Vegyes úszás Futás 8.25 km 50:59 06:11 p/km Normál futás	5 Bringázás 59.11 km 2:00:32 02:02 p/km Görgőzés Bringázás 59.52 km 2:01:25 02:02 p/km Görgőzés	6	44. hét 5 bringázás 227.87 km 7:47:25 2 futás 17.56 km 1:47:14 1 erősport 1:30:00 1 Úszás 2 km 0:50:01

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	75.92 km	7:47:03	10.21 km	1:01:48
Úszás	1	1 km	0:21:38	1 km	0:21:38
Bringázás	12	471.9 km	17:59:25	57.36 km	2:00:01
Túra	3	21.87 km	5:09:55	11.66 km	2:46:53
Egyéb	1	-	1:01:15	-	1:01:15
Összesen	27	570.69 km	32:19:16	57.36 km	2:46:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1240.14 km	127:19:16	43.98 km	4:40:48
Úszás	229	284.21 km	231:13:04	4 km	1:33:26
Bringázás	130	7087.31 km	247:12:33	180.61 km	6:11:43
Túra	13	77.03 km	19:15:16	11.66 km	3:00:10
Erősport	2	0 kg	3:02:02	0 kg	1:32:02
Egyéb	34	-	23:42:15	-	3:58:07
Összesen	528	8825.64 km	651:44:26	180.610 km	6:11:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés